• Fórum tartalma‹Mások‹Ingyenes vita
  • Nyomtatható változat
  • Képtár
  • • Naptár
  • • DF térkép
  • • Keresés
  • • Regisztráció
  • • Belépés

Fogyás

Re: Fogyás

tól től rák »2011.12.06., Kedd, 19:24

megtekintése

Re: Fogyás

tól től MisheliQ »2011.06.06., Kedd 19:28

Re: Fogyás

tól től weron »2011. 12. 06. kedd, 19:38

Re: Fogyás

tól től fóka »2011. 12. 06. kedd, 21:48

Re: Fogyás

tól től weron »2011. 12. 06. kedd, 21:57

Re: Fogyás

tól től QuintipaNO »2011.12.06., Kedd 22:05

Re: Fogyás

tól től weron »2011.12.06., Kedd, 22:10

miattad van, te nő .

Offtopic: sak túlmelegíti az ntb-t az ölemben, majd bármire kattintok

Re: Fogyás

tól től Sára1 »2011.12.07. Sze 14:39

Körülbelül a harmadik hete járok aerobikra, konkrétan a wolkoláshoz, a testformáláshoz, és most a fonással és a kengussal kezdem, mert ez inkább kardió edzés, tanácsra lenne szükségem, mit egyek előtte és utána kiképzés. Mit viselsz, Weron? Mielőtt elmentem az edzőterembe, 2 órát töltöttem a müzli szója tejjel edzése előtt, és egy kis banán edzése után a szénhidrátok pótlására és 20 perccel a fehérje edzése után, akár fehér joghurt, akár pöttyös túró formájában. Nos, most, hogy aerobikba járok, a tiszta kardió elmondható, nem tudom, meg kell-e tartanom azt, amit tettem, mielőtt edzőterembe mentem, vagy váltanom kellett.

PS: Fél órával az edzés előtt szedem a Carniform-ot energiaellátáshoz és zsírégetéshez

Re: Fogyás

tól től weron »2012.01.21. Szo 15:34

Re: Fogyás

tól től sörény »2012.01.21. Szo 20:43

Re: Fogyás

tól től weron »2012.01.21. Szo 22:34

Re: Fogyás

tól től sörény »2012. január 22., vasárnap 9:32

Re: Fogyás

tól től Margita »2012. január 22., vasárnap 9:52

Re: Fogyás

tól től Margita »2012. január 22., vasárnap 9:56

és miért jó?

valahol ez egy olyan gyerekről is szólt, hogy néhány napig nem ivott vizet végül dializálták.
Személy szerint soha nem követnék olyan étrendet, ahol kényeztetnem kellene magam, nem leszek tele édességekkel, sült, fehér kenyérrel, és este nincs figyelem és még egy kicsit mozogni

Re: Fogyás

tól től mairi »2012. január 22., vasárnap 11:03