Baba Hari Dass
A könyv egy igazi tananyag a jóga gyakorlók számára. Fantasztikus információforrás, és útmutatóként szolgál a megváltáshoz vezető úton. Tömören, világosan és tömören bemutatja a gyakorlat minden aspektusának tanait, amelyek magukban foglalják a korlátozásokat és ajánlásokat, pozíciókat, a lélegzet és az érzékszervek irányítását, a koncentrációt, a meditációt és végül a tudatalattiban való pihenést (szamádhi). A teljesség kedvéért a szerző takarítási technikákat is hoz, amelyek közül néhány igényesebb és tapasztalt tanár felügyeletét igényli, mások biztonságban vannak, és a gyakornok maga is képes kezelni őket. A szerző értékes tanácsokat ad a jövő anyáinak, hogyan gyakorolják a terhesség alatt az egyes hónapokat. Azok, akik elindultak az odaadás (bhakti) útján, értékelni fogják az arti rituálét - odaadó szolgálatot Isten választott formájának vagy a mudra kezével - szimbolikus gesztusok, amelyek a világegyetem evolúcióját és az egyéni tudat lehetséges visszatérését mutatják be. isteni forrás.
Az ashtanga jóga, más néven radzsajóga, a megvilágosodáshoz vezető tudományos módszer, amelyet Patanjali ősi bölcs mutat be nekünk a Yogasutras-ban. Baba Hari Dass gyermekkorától kezdve gyakorolta ezt a jógát, jógamesterré és csendes szerzetes lett. A karma jóga fényes példája volt. Műveit családok nélküli szegény gyerekeknek szentelte. Az adományokat és az eladásukból származó nyereséget egy árvaház alapítására és támogatására fordította, mert úgy vélte, hogy a gyermekeket szeretetteljes családi légkörben kell nevelni ahhoz, hogy megfelelő módon beilleszkedjenek a társadalomba.