hatás

Acidophilus a MOST FOODS-tól

  • barátságos tejsavbaktériumok kombinációja a megfelelő emésztés érdekében
  • L. Adidophilus általában az emberi szájban, a belekben és a hüvely területén található. "egészséges baktériumok"
  • a bélrendszerben a rezidens baktériumok egyik legfontosabb típusa
  • támogatja az egészséges immunrendszert
  • Az L. Acidophilus tejsavat termel, amely segít fenntartani a vékonybélben a helyes pH-t

Lactobacillus acidophilus - 5 egészségügyi hatás

Az Acidophilus megőrzi a beleket

A beledet baktériumok milliói szegélyezik, amelyek fontos szerepet játszanak az egészségedben. A laktobacillusok általában nagyon jót tesznek a bél egészségének. Tejsavat termelnek, amely segít megelőzni a káros baktériumok által okozott bél kolonizációt. Biztosítják azt is, hogy a belek bélése sértetlen maradjon.

Ezenkívül az Acidophilus segít növelni a bélben lévő egyéb egészséges baktériumok számát, beleértve a többi lactobacillust és a bifidobaktériumot is. Emellett növelheti a rövid láncú zsírsavak, például a butirát szintjét, amelyek elősegítik a bél egészségét.

Egy tanulmány alaposan megvizsgálta a L. acidophilus bélre gyakorolt ​​hatását. Megállapították, hogy probiotikumként figyelembe véve a bélben fokozódik az immunválaszban részt vevő gének expressziója. Eredményei arra utalnak, hogy a L. acidophilus segít az egészséges immunrendszer támogatásában.

Az Acidophilus megakadályozza a hasmenés kialakulását

A hasmenés sok okból, beleértve a bakteriális fertőzéseket is, az embereket érinti, és hosszú ideig fennállva veszélyes lehet, mivel folyadékvesztéshez és egyes esetekben kiszáradáshoz vezet.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az acidophilus segít megelőzni a különféle betegségekkel járó hasmenést, és ha már kitör, segít csökkenteni annak súlyosságát. Ezenkívül egy másik probiotikummal együtt fogyasztva a L. acidophilus segíthet csökkenteni a sugárterápia okozta hasmenést felnőtt rákos betegeknél. Segíthet csökkenteni az antibiotikumokkal járó hasmenést és a Clostridium difficile nevű közönséges fertőzést (Clostridialis bélfertőzések) is.

Az Acidophilus segít a hüvelyi fertőzések kezelésében és megelőzésében

A hüvelyi fertőzések gyakori típusai a vaginosis és a vulvovaginalis candidiasis.

A laktobacillusok általában a hüvelyben a leggyakoribb baktériumok. Tejsavat termelnek, amely megakadályozza más káros baktériumok szaporodását. Bizonyos hüvelyi rendellenességek esetén azonban más típusú baktériumok kezdenek meghaladni a laktobacillusok számát. Számos tanulmány megállapította, hogy az L. acidophilus probiotikus kiegészítőként történő alkalmazása segít megelőzni a hüvelyi fertőzéseket és kezelni őket a hüvelyben lévő laktobacillusok növelésével.

Az Acidophilus támogatja az egészséges immunrendszert

Az olyan egészséges baktériumok, mint a L. acidophilus, hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, és ezáltal csökkentik a vírusfertőzések kockázatát.

Egyes tanulmányok megerősítették, hogy a probiotikumok segítenek megelőzni és javítani a megfázás tüneteit. Egy tanulmány során 326 gyermeknek hat hónapon keresztül naponta probiotikumokat adtak, a L. acidophilus-t, 53% -kal csökkentve a lázat, 41% -kal köhögést, 68% -kal az antibiotikumot és 32% -kal az iskolától távolmaradó napokat. Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a L. acidophilus és egy másik probiotikum kombinációja még hatékonyabb volt.

Az Acidophilus segít csökkenteni a koleszterinszintet

A magas koleszterinszint növelheti a szívbetegségek kockázatát. Ez különösen igaz a "rossz" LDL-koleszterinre. Bizonyíték van arra, hogy a L. acidophilus és a jó baktériumok szaporodását elősegítő prebiotikumok vagy emészthetetlen szénhidrátok kombinációja elősegíti a HDL-koleszterin növekedését és a vércukorszint csökkentését. Ezt probiotikumokat és prebiotikumokat kiegészítőként, valamint erjesztett tejitalokban használó vizsgálatok bizonyították.

Ezenkívül számos más tanulmány kimutatta, hogy az L. acidophilus-szal kiegészített joghurt akár 7% -kal is csökkentette a koleszterinszintet, mint a szokásos joghurt. Megerősítést nyert, hogy a L. acidophilus - nem a joghurt másik összetevője - felelős a jótékony hatásért.