• Böngészés: »
  • itthon
  • »Egészség» Lapos has - tökéletes alak

Lapos has - tökéletes alak

álma

Lapos has - hogyan kell csinálni?

Lapos hasunk mindannyiunk álma, mert ez képviseli a szépség jelenlegi ideálját. Vannak szerencsések, akik annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, mégis tökéletes alakjuk van. De vannak olyanok - és többségük nem kapja meg a tökéletes alakot a koszorúban, és sokat kell tennie a lapos hasért. A lapos has nem csak esztétikai szempontból, hanem egészségi okokból is fontos. A téli szezonban nem fordítunk ekkora figyelmet a lapos hasra, de amikor közeledik a tavasz vagy a nyár, már nagyon várjuk a fürdőruhát, akkor a lapos has mindennapi problémává válik számunkra. Mit tehetünk, ha lapos a hasunk? Az első legfontosabb lépés egy olyan béltisztító program befejezése, amely megtisztítja a beleket a mérgező lerakódásoktól, miközben javítja az emésztést. Ezt követi az egészséges étrend - rostokban gazdag étrend, elegendő folyadékfogyasztás, hasi izmok erősítése - testmozgás és a stressz elkerülése. Még nem késő, tegyen valamit azért, hogy ne szégyellje magát levetkőzni fürdőruhában! Kezdje még ma!