Lazacos palacsinta brokkolipürével
Hozok neked egy másik receptet, ami szerintem a TOP. Nagyon ízletes és gazdag étel, lazacos palacsinta brokkolipürével. Nagyon élveztem. Itt van a bizonyíték arra, hogy a diétás ételek íze és jól néz ki. Bírálja meg maga, és amikor megpróbálja, tegye meg észrevételeit, ahogy tetszett:)
Szükséges alapanyagok:
- 1/2 fej kisebb brokkoli
- só
- őrölt feketebors
- szárított fokhagyma
- szárított hagyma
Az elkészítés módja:
Forraljuk fel a brokkolit sós vízben, és főzzük legfeljebb 8 percig. Minél kevesebb zöldséget főzünk, annál több vitamin marad benne. Tegye a főtt brokkolit egy turmixgépbe, kevés vízzel, amelyben főtt. Adjon kevesebb vizet, majd töltse fel, ha nagyon sűrű. Adjunk hozzá borsot, sót, szárított fokhagymát és hagymát. Gyengéden verje össze egy turmixgépben. Az utasításoknak megfelelően elkészítjük az Exclusive Profidiet lazacos ízű palacsintáit. Tegyünk brokkolipürét a palacsintára, és a tetejére tehetünk egy fiatal salátát vagy rukkolát és meggyparadicsomot.