A tánc kegyelme és szépsége érdekében néha szenvedni kell

A tánc egy módja annak, hogy megismerkedjünk az emberekkel anélkül, hogy egyetlen szót is mondanánk a nyelvükön, mert kommunikál a testével. Nem a mozgás teszi széppé a táncot, hanem az érzelem a mozgásban - széppé teszi. Ha igazán tudni akarod, hogyan kell táncolni, akkor éjjel-nappal ezen kell gondolkodnod, álmodnod és kívánnod. "Amikor táncolok, nem ítélkezem, nem tudok gyűlölni, nem tudom elválasztani magam az élettől. Csak boldog lehetek és élettel teli. Ez az oka annak, hogy táncolok. ”- mondja az ígéretes balerina CINTULOVÁ, Senice, a nagyszombati Dušan Bylol Magántánc Konzervatórium végzős hallgatója.

néha

Mióta játszik balettet, és miért éppen ezt a táncot választotta? Lányként balerina akartál lenni?

Gyerekként nagyon aktív gyermek voltam, aki szeretett mozogni, és mégis alkotott valamit a nővérével. Nagyszerű példakép volt számomra, így amikor négyéves lettem, mint nővérem, elkezdtem a szenicai Művészeti Iskola tánc szakára is járni. Természetesen nem csak azért, mert nyugtalan voltam, hanem mindig is csodáltam a balerinákat, azok balerináit és a gyönyörű szlovák népdalokat. Azóta a tánc az életem szerves részévé vált.

Hogyan néz ki egy balettiskolás diák napja? Mit kell tennie egy nap alatt?

Az iskola minden nap reggel 7: 50-kor kezdődik, így általában felkelek, hogy üldözzem az összes reggeli feladatom. Mindig hamarabb jövök az iskolába, hogy átöltözzek egy táncruhába, elvégezzek egy rövid reggeli bemelegítést és megfeszítsem az izmaimat, mert nekem először a klasszikus tánc indul. A tanítás folytatódik, amely átfedésben van az általános tantárgyakkal. Minden nap 16 és 17 óráig vagyok az iskolában. Ez azért van, mert minden táncóra szünet nélkül két órát vesz igénybe, t. j. 1,5 óra, tehát valamivel hosszabb az időbeosztásunk. Iskola után bentlakásos iskolába megyek, ahol másnapi iskolára készülök, vagy elmegyek tanítani gyerekeket táncművészetre. Egy ilyen nap után este csak kikapcsolódom, és fél tíz után sokszor mindent leteszek és lefekszem, mert elfáradok az egész naptól, és a következőre is erőre van szükségem.

Hova nézel, amikor tánc közben fordulsz?

A test nagyon fontos része a forduláskor a fej. Amikor elkezdek pörögni, szemmagasságban meg kell találnom egy pontot, amelyet folyamatosan nézek. A fejnek ebben az esetben nagyon élesnek kell lennie. Forduláskor a fejet utoljára csapják meg a pontjától (a test után), és fordulás után először jön vissza (a test előtt). Ez az elv megadja nekem a megfelelő forgástechnikát, ezért a fejem nem fog elfordulni.

Állítólag a balett az egyik legnehezebb tánc. Te is így érzel? Mi a legszebb abban a balettben, amely elvarázsolt? Fordítva, mi a legnehezebb benne?

Igen, ez igaz. Természetesen mindenféle tánc nagyon igényes, de a balettre ez kétszeresen igaz. Nagyon igényes technikája van, amelyet senki sem tud elsajátítani. Hacsak nem tudja, hogyan kell emlékezni a gyakorlatra vagy a koreográfiára. De nem mindenkinek születik teste és kedve ehhez a táncstílushoz. Végül is mindannyian tehetségesek vagyunk valami mástól. A balett sok órás gyakorlást, próbát és kemény munkát is igényel, amelyet nem mindenki képes elviselni és elsajátítani. A napi edzéshez energiára és kitartásra is szükség van, amit nagyon jó formában kell fenntartanunk. Nehéz ezeket a dolgokat összerakni, de ha szereted a balettet és rajongsz érte, akkor megteheted. Ennek a kemény munkának van negatívuma is, ez hólyagok, esések és fájdalom formájában jelentkezik. Mi varázsolt el a balettmel? Könnyedségével, kecses mozdulataival, és különösen azzal a ténnyel, hogy ha bármilyen előadásra nézőként érkezik, látja, hogy a táncosok mosolyogva és hihetetlen könnyedséggel táncolnak, egy csöpp fájdalom nélkül.

Hogyan néz ki a diéta? Van valamilyen speciális diéta, vagy valamiben nagyon korlátozott?

Az, hogy balett táncolsz, nem jelenti azt, hogy különleges diétákat kell követned. Bár igyekszem egészségesebbet enni és korlátozni a zsíros ételeket az étrendemben, én is olyan ember vagyok, aki időnként szeret vétkezni egy jó csokoládéval. Igen, a tánchoz egy bizonyos típusú karakterre van szükség, de ha ez nem túlzó, akkor nem látok okot arra, hogy korlátozzuk magunkat arra, ami nekünk tetszik.

A fiúknak könnyebb a balett?

Azt hiszem, van egyezségünk velük. Igaz, hogy nincsenek tippjeik, amelyeken nehéz táncolni, de másrészt az erő nagyon fontos. Erőre van szükségük ahhoz, hogy a lányokat különféle pózokba emeljék, ami nem könnyű. Vannak ilyen típusú felvonók, amikor a táncos a fiú egyik kezén van, és még mindig magasságban teszi ezt, tehát nem szórakoztató. A fiúk az ugrásokra is koncentrálnak, amelyek sokkal nagyobb kihívást jelentenek, mint a lányok. Tehát mindegyikünknek megvan a sajátja ...

Van egy ideális balerina prototípusa?

Szerintem egyetlen emberi test sem tökéletes. Van, aki magas, van, alacsonyabb, van, aki genetikailag szegény, és van, akinek a combja kissé szilárdabb lehet, de ez nem jelenti azt, hogy egy ilyen ember nem tud táncolni baletten. A legtöbb iskola vagy együttes szegényebb lányokat kérhet, de ha valaki nagyon jó és céltudatos, akkor az ilyesmi nem akadály. És természetesen minden mindig megváltoztatható.

Igaz, hogy a balettcipő valami olyan, mint egy vascipő? Mennyi idő alatt megszokja őket egy láb?

Alapvetően így lehetne hívni. Mivel a lábujjak belsejében gipsz van, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a lábujjainkon álljunk. Vannak azonban olyan tippek is, amelyekben gipsz helyett műanyagot helyeznek el. Töltelékeket teszünk a lábunkra, amelyek kissé lágyítják az állásunkat. Más érzés a láb számára, mert a test teljes súlypontja a lábujjakon van. Bizonyos értelemben meg lehet szokni, de amikor az egész edzés során kihívást jelent számukra, és zúzódások vagy hólyagok jelennek meg, ez nem kellemes fájdalom, de semmi sem, amit nem lehet elviselni. Végül is néha szenved a szépségért.

A hegyén az ujjai hegyén áll - főleg a hüvelykujjának kell deformálódnia. Mit szólnál a körmödhöz?

A hólyagok és a zúzódások napi rutin. Ami a körmöket illeti, a törés jellemző rájuk. Egy másik nagyon gyakori probléma a haluxek. Minden táncos számára problémát jelent, de minden szakmának megvannak a maga hátrányai, bár lehet, hogy valamivel több is van nálunk.

Valószínűleg azonban nem a lábak szenvednek balettben…

Igazad van. A napi edzés során ez befolyásolja az egész test fájdalmát. A legtöbb testrész a térd, a hát és a lábak. A görcsök is nagyon gyakoriak. Ezeket a fájdalmakat azonban kissé meg lehet akadályozni kompenzációs gyakorlatokkal és erősítéssel. Testünknek mozgásváltásra van szüksége, amelynek köszönhetően ellazul.

A néző szeme számára az emelések és az ugrások a legszebb élmény. Ez lehetővé teszi, hogy ösztönözze az önmegőrzés ösztönét, és teljes mértékben támaszkodjon arra a partnerre, aki megtartja magát, és abszolút bizalmat ad neki?

Eleinte nagyon nehéz, de bizalom nélkül még nehezebb. Ha a partnerek nem bíznak és nem bíznak egymásban, akkor ez soha nem fog működni közöttük. Ez valóban nagyon fontos dolog. Mint minden, itt is sok képzés és teszt áll. A partnernek meg kell szoknia a partnert és fordítva, de tapasztalata alapján ez nem olyan nehéz. Elég, ha a partnerek kommunikálnak egymással, mert a kommunikáció a legfontosabb, mindig, mindenhol és mindenben.

Most váltsunk egy kicsit témát. A balett mellett van még valami, amit szeretsz csinálni?

Nagyon sokoldalú ember vagyok, aki bármiről tud beszélni. Nagyon szeretek új dolgokat kipróbálni és felfedezni. Részt vettem a ZUŠ Senica zenei tagozatán is. Később áttértem a keresztirányú furulyára, amellyel elvégeztem az első fokozatot. Szeretem a bármilyen sportot is. Általános iskolában versenyeken jártam röplabdában, fociban és még floorballban is. Nagyon szeretek futni is, ahol mindig a gondolataimat tisztítom a legjobban. Valószínűleg ez a legjobb fajta kikapcsolódás számomra.

Mik a terveid a jövőre nézve? Mi az igazi álmod, amelyet szeretnél megvalósítani az életben?

Az az álmom, hogy eljutjak a pozsonyi Előadóművészeti Akadémiára, néptáncot tanuljak és kipróbáljak egy meghallgatást a SĽUK, vagy Lúčnice számára. A néptánc az az irány, amelyet szeretnék megtenni, terjeszteni szépségét, szokásait, hagyományait, és talán a jövőben egy együttest alapítani otthon, Senicában. És nagy köszönöm mindent, főleg a családomé ...