Fotó: Ján Zemiar
Újabb szlovák sláger, hatékony diéta, főleg azok számára, akik eddig mindent megettek, amit csak lehetett.
Ez egy megosztott étrend és egy jól ismert étkezési rendszer kombinációja, amely szerint ajánlott reggel csak gyümölcsöt, majd egy bizonyos típusú ételt fogyasztani. Hatása az, hogy az anyagcserét folyamatosan "kötik", elsősorban a cukrok különböző energiabevitele. Röviden: nem hagyja, hogy tétlen legyen, mert még mindig készenléti állapotban van. Menüje váltogatja a napokat - fehérje, szénhidrát és vitamin. A huszonkilencedik nap teljesen böjt, csak vizet, teát vagy gyümölcslevet iszol. Az étkezéseket három ciklus szabályozza - tisztítás, befogadás és emésztés.
A nők 47% -a nem sportol, annak ellenére, hogy külön kilogrammokat szeretne lefogyni
Gondoljon előre, és készítse elő, mit fog enni. Kilencven nap elég hosszú az önfegyelmi edzéshez.
Ha a siker után visszatér a régi pályákra, akkor gyorsan a kezdő helyzetbe kerül. Az étrend gyakran problémás a dolgozó ember számára, különösen az étkezés elkészítése vagy az éhgyomri víznap megtartása esetén.
Az örök nagy lány, színésznő sikeresen teljesítette Magda Paveleková. Habozás nélkül beismeri, hogy nagy örömkereső, így nem csoda, hogy nem sikerült karcsúsítani XXL alakját. Az eredmények csak 90 napos étrendben jelentek meg.
- Kipróbáltuk, hogyan lehet fogyni diéta és testmozgás nélkül
- Testsúlycsökkentő tabletták Bellasin 40 - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Uborka diéta - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Ügyeljen arra, hogy ne próbálja ki ezeket a diétákat és fogyókúrás módszereket
- A rák fogyasztása - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével