uborka

Uborka diéta alacsony kalóriatartalmú étrend, amelynek alapja az egészséges ételek fogyasztása az uborkával együtt. Az uborka diéta az egyik méregtelenítő diéta, és egy hétig tart.

Uborka étrend - pozitív uborka

Az uborka a testre gyakorolt ​​pozitív hatásáról ismert, velük elkészíthető egy gyógyító uborkafürdő. Az uborkák vízhajtóként is ismertek, serkentik és tisztítják a beleket és az egész emésztőrendszert. Az uborka elvezeti a felesleges vizet a testből, amely a nátriumban gazdag ételeket fogyasztva tárolható a szervezetben. Az uborka diéta nagyon népszerű a dietetikusok körében, akik megpróbálják megtisztítani a testüket. Akinek problémái vannak pattanásokkal és más bőrproblémákkal, azoknak vannak láthatóan szebb bőr miután uborka diétát tartott.

Uborka diéta és fő pillére

Az uborka diéta fő pillére az uborkasaláta fogyasztása. Az uborkasaláta egyszerűen a következőképpen készíthető: apróra vágott uborka, tejföl vagy fehér joghurt, kevés só, friss bors (petrezselyem, bazsalikom, kapor). Az uborka diéta alatt ajánlott az így elkészített salátát fogyasztani háromszor egy nap. Az első délben, az utolsó pedig este nyolc körül lesz. A diéta alatt banán, körte és narancs is megengedett. Egyes fogyókúrázók a teljes kiőrlésű kenyeret egész kiőrlésű kenyérrel is kiegészítik, amelyet naponta hatszor kis adagokban fogyasztanak. Az uborka diéta alatt teát és kávét inni cukorral. Összesen csak egy érkezik naponta körülbelül 900 kalória.

Uborka étrend és előnyei

  • olcsó
  • könnyű ételkészítés
  • az étrend nem tartalmaz semmilyen speciális terméket vagy étrend-kiegészítőt

Uborka étrend és hátrányai

  • rövid távú étrend, amely segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, de nem feltétlenül támogatja a hosszú távú jólétet
  • nagy éhség diéta közben

Az uborka étrend értékelése

Az uborka diéta segít a gyors fogyásban. Míg a böjt és a test tisztítása előnyös lehet a test általános egészségi állapotának és működésének, az étrendet gondosan kell végrehajtani, hogy ne váljon egészségtelenné a test számára. Az uborka étrendnek nincs orvosi igazolása, népszerűsége a hírterjesztésen alapul. Ha olyan étrendet keres, amely gyorsan megtisztítja Önt, akkor kipróbálhat más méregtelenítő étrendet is, például gyümölcsdiétát, citromdiétát stb.

Mi a tiéd? a fogyás és az uborka diéta tapasztalata? Oszd meg velük a cikk alatti beszélgetésben. Köszönjük!