Kérjük, írja be a szalaghirdetéseket és a linkeket.

Annak ellenére
A francia nőkről ismert, hogy karcsúak, annak ellenére, hogy kisebb vétekeket szoktak elszánni maguknak. Nincs teljesebb alakjuk, annak ellenére, hogy teljes zsírtartalmú sajtot, édességet esznek, és hozzánk képest sokkal kevesebbet játszanak. És nem korlátozzák magukat - vidám vitákba keverednek a kávézókban, ebédelnek a barátokkal, és néha nem bánják, hogy akár két fogást is megesznek. Mi a titkuk?

Étkezési módszer

A franciák minden érzékükkel élvezik az ételt. Sok diétás nővel ellentétben nem érzik magukat bűnösnek, és nem gondolkodnak azon, mit tesznek egy tányérra. Általában naponta háromszor esznek, de hozzánk képest kisebb adagokat töltenek be, így az étel könnyen emészthető. Sok joghurtot és gyümölcsöt fogyasztanak. A vacsora általában egy tányér finom leves. Reggelire egy csésze kávét vagy friss narancslevet fogyasztanak.

Nem esznek sok kenyeret és nem esznek ételt a tévében, inkább terítenek, és békésen esznek, amikor csak lehetséges.

Italok és ételválaszték

Igyon sok vizet és gyógyteákat; étkezés közben mindig legyen egy üveg ásványi vagy sima víz az asztalon. Ne felejtse el megkóstolni magát egy pohár finom borral.

Francia étel vásárlásakor figyelnek változatosságukra, minőségükre és különösen frissességükre, mert főleg szezonális ételeket főznek. A kész jóságot mindig végtelen számú különféle fűszernövénnyel ízesítik. A franciák általában nem tartanak félkész termékeket.

Sem fitnesz, sem diéta

Egy francia nő nem hódol fitnesz edzésnek, és nem is sportfanatikus. Ehelyett inkább eleget tesz minden mozgásról - amennyire csak lehetséges, munkába jár, napi legalább háromszor sétálja kutyáját több mint tíz percig, és felvonó helyett lépcsőket használ. Ezenkívül ízletes jutalomban részesül, csak forró csokoládé vagy más finomságok formájában.

Tehát hagyja magát inspirálni és kezdjen el mozogni. Hosszabb sétát tegyen négylábú kedvencének, menjen fel a lépcsőn, főleg (az ábra mellett a combot is formálja a szamárral), és ne habozzon gondolataival sétálni a városban.

Kalória? Ezek nem számítanak!

A franciák köztudottan nem számolják a kapott kalóriákat, és nem mérlegelik magukat feleslegesen minden nap a súlyuk figyelemmel kísérése érdekében. Nem egyszerűen stresszelik őket, ami a tányérjukon van, és inkább lassan, nagy kedvvel esznek. Ha a hölgyek ruhája kissé feszesebb, akkor odafigyelnek arra, hogy mit esznek, hogy kevesebbet töltsenek be. Azonban határozottan nem mondanak le a finomságokról és nem követnek diétát.

Kapcsolatok egy nézettel

Végül jó emlékezni arra, hogy a megjelenés a szellemi jólét és a hangulat tükrözi. Sokan nagy hangsúlyt fektetünk a kapcsolatokra, túl sokat aggódunk, és néha olyan valakivel vagyunk kapcsolatban, akit már nem is szeretünk. Általánosságban elmondható, hogy a franciák valamivel felül vannak a kapcsolataikban - sokszor egy feleség ül egy kávézóban az úrnőjével, vagy egy nő egyszerűen azt mondja a férjének, hogy más jött az életébe, és elmegy. Nincs stressz. Nem sok megbánás nélkül.

Természetesen a kapcsolatának bizonyos mértékű komolyságot kell adni, de nem kell feleslegesen aggódnia. Keltsen életre egy csipet francia perspektívát.