A túl gyakori hőkezelés vagy rugalmas szalaggal történő meghúzás nem segít a hajon.
Cikk megosztása
Mindenhol vannak, és meglepődsz, hogy még nem vagy kopasz. Legalábbis életünk egy pontján mindegyikünk megtapasztalta. A hajhullás triviálisnak tűnhet, de amikor a sörényünk elvékonyodik, az önértékelés hirtelen csökken.
A haj növekedése folyamatos folyamat, amelynek során a kihulló haj helyébe egy új lép. A nap folyamán 30-100 szőrszálat veszítünk, ami nagyon egyedi szám. Ha jelentős változást észlel, meg kell derítenie, mi áll mögötte, és hogyan mentheti meg a haját.
A betegség
A túlzott hajhullás pajzsmirigy-rendellenesség, vashiány vagy rossz vérkeringés jele lehet, amikor a fejbőr nem eléggé zsúfolt és a haj nem elég jó a növekedéshez.
A fertőzés leküzdése és a magas hőmérséklet is szerepet játszhat, amikor a haj elkezd hullani, néha akár két hónappal a gyógyulás után is.
Hormonális változások
Egyéb tünetek mellett a hajhullás is nagyobb hormonális változások eredménye. A szülés utáni első hat hónapban a legtöbb nő jelentős hajhullást tapasztal az ösztrogénhiány következtében, mivel a haj a gyors növekedési fázisból a pihenő fázisba kerül.
A menopauza idején az ösztrogénszint is jelentősen csökken, ami a haj elvékonyodását és lassabb hajnövekedést eredményez.
Az étrendi változások és a kiegészítők alkalmasak a hormonális változások leküzdésében, de nem akadályozzák meg őket teljesen.
Évad
Ahogy a fák elhajítják a régi leveleket, hogy újak és egészségesek lehessenek, úgy a sörényünk is évente kétszer jelentős változáson megy keresztül. Szerencsére a hajunknak sokszor kevesebb időre van szüksége, és nem kell egész télen haj nélkül mennünk.
Az őszi és tavaszi hajhullás teljesen normális és természetes folyamat, amelynek felgyorsítását vitaminok és ásványi anyagok ellátásával segítheti. A haj és a köröm növekedését biotint, cinket vagy szelént tartalmazó tabletták támogatják, amelyek szintén elősegítik a sejtek oxidatív stressz elleni védelmét.
Helytelen ellátás
Engedett olyan hirdetéseknek, ahol a modelleknek gyönyörű, fényes és puha haja van? Talán ezért esik ki a tied. A hajápolási termékekben található szilikonok réteggel borítják a hajat, ennek köszönhetően a haj fényes és egészségesnek tűnik.
Az igazság azonban az, hogy a szilikonok megterhelik a hajat, és gyakran állnak a hajhullás mögött. Keressen egy természetes alternatívát, amely közvetlen tanácsokkal rendelkezik a hajhullás ellen. A túl gyakori hőkezelés vagy rugalmas szalaggal történő meghúzás nem segít a hajon.
Életmód
Ez az alfa és az omega annak, hogyan érezzük magunkat szellemileg és fizikailag. Ha folyamatosan stresszes vagy, álmatlanságot hajt ki a szervezetből, literes kávéval, és ebédre lenyeli a gyorséttermet az autóban, akkor nem lepődhet meg, hogy a bőre és a haja szörnyen mutat.
Testéből valószínűleg hiányoznak a fontos vitaminok és ásványi anyagok. A korrekcióhoz új rutinra lesz szükség, amelyet a tested határozottan értékelni fog. A jóga elősegíti a mentális és fizikai jólétet, valamint a kiegyensúlyozott étrendet.