marad

Az üzletek és utazási irodák fogyasztása és kínálata által elárasztott emberek óvatosak, sőt hiteltelenek a gyógyszeripar nyereségével és az üzletek és katalógusok polcain megjelenő egészségügyi csípésekkel kapcsolatban. Még az életminőség javításának munkamódszerei is, más termékekkel való kellemetlen tapasztalatok után, egyesek számára csak modern trendként, egy másik életmód-hóbortként jelennek meg. Az Ayurveda azonban a legrégebbi, legfeljebb 5000 éves orvosi rendszer, az egészséges élet elvein alapul, és az emberi egészséghez és jóléthez szükséges fizikai, mentális, mentális és érzelmi tényezők komplexumára összpontosít. A gyógyító erő mellett számos területen előnyökkel jár.

A nyugati orvoslás szerint minden ember fizikai természetében azonos, ezért kizárólag a betegségre és annak kezelésére összpontosít, és nem az emberre, mint egyénre. Az ayurvéda viszont egyénileg közelíti meg az embert, egyszerre vizsgálja és gyógyítja az ember testét és szellemét. Míg a nyugati orvoslás a betegség következményeinek felszámolására összpontosít, addig az ájurvéda fő célja a betegségek megelőzése. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, a tisztító kezelések, a gyógynövényterápiák, a masszázsok, a jógagyakorlatok ötvözésével hozzájárul az egészséges testi és lelki állapot eléréséhez és fenntartásához, miközben képes gyógyítani a súlyos akut és krónikus betegségeket.

2. Szépség és az öregedés lassítása

A hektikus életmód és az állandó kapkodás sok ráncot és arcunkat okozhatja. Az ájurvédának azonban van megoldása is erre a problémára. Az ayurvédikus étrendben használt gyógynövények és fűszerek, gyógyszerek és kiváló minőségű természetes kozmetikumok kombinációja segít a test és az elme regenerálásában. Egy ayurvédikus orvos, Dr. Viswanathan Umadethan, a Poovar szigetről elmondta, hogy a napi csésze gyógytea, a 15 perc testmozgás és az ayurvédikus alapelvekkel rendelkező minőségi alvás fiatalító hatással van a testre és a lélekre, ami az életerőben és az emberi megjelenésben is megmutatkozik.

3. Enyhíti a stresszt

"A stressz szinte mindennapi életünk normális része. Leggyakrabban azonban mi magunk készítjük el, mert túlzó elvárásaink vannak. "

- mondja Dr. Viswanathan. A stresszes életmód romboló hatással van az egészségre és a közérzetre. Ha a szokásos napjaink sietnek, túl keményen dolgozunk, boldogtalan párkapcsolatban élünk, pénzektől és sikertől függünk, ez figyelmeztető jel arra, hogy nem vagyunk jó úton. Az ájurvéda mindenki számára lehetőséget kínál a változásra. A jóga, a légzőgyakorlatok, a meditációk vagy a gyógynövények, például az Ashvaganda hatékonyak lehetnek a stressz enyhítésében. A shirodhara relaxációs technika segít az elme megnyugtatásában és a stressz enyhítésében is - meleg gyógyító olaj kíméletes áramlása a homlokra, az ún. harmadik szem.