Hihetetlen, hogy a földszinten néhány font megváltoztathatja az ember teljes sugárzását. Ez a pufók kevesebb, mint fél év alatt megcsinálta, és ez az a "titok", amelynek köszönhetően a nő képes volt rá.
Charlotte Crosby brit szépség (jobbra) alig hat hónapja tűnt felismerhetetlennek (balra)
A Charlotte Crosby valóságshow brit sztárja, akinek neve mond valamit a régiónkban, néhány hónappal ezelőtt csak XL méretet viselt. Ráadásul ez a 24 éves szőke nő mindig azt állította, hogy testét nem testmozgásra építették, ami teljes hülyeség. A radikális átalakulás motivációja a (jól) ismert Vicky Pattinson volt, amelyet csak nemrég mutattunk be nektek. A történetét itt olvashatja el.
Charlotte Crosby brit szépség (jobbra) alig hat hónapja tűnt felismerhetetlennek (balra)
Hetente legalább ötször szükséges mozgás
Charlotte egy hónap alatt ledobta a két kész méretet, és csak annyit kellett tennie, hogy megváltoztatta az étrendjét és rendszeresen mozgott egy személyi edző felügyelete alatt. A leggyakoribb gyakorlatok az ökölvívás és az erőedzés voltak. Ennek a szőkének a legtöbb problémája, csakúgy, mint a legtöbb nőnél, a has és a körülötte megterhelt gumik voltak. Miután látta az első eredményeket, erős akarata még inkább megerősödött, és Charlotte jó testet öltött, hogy szebb testet alakítson át.
A "három ón diéta" nagy szerepet játszik az étrend megváltoztatásában
Vicky Pattinson volt az a nő, aki motiválta Charlotte Crosbyt. A paradoxon az, hogy Charlotte nem volt mindig elhízott, még mielőtt duci volt, de nem habozott büszkén mutogatni az ívét. Az említett étrend lényege, hogy naponta csak háromszor kell enni (ami ritkaság a klasszikus étrendekhez képest, amelyek napi öt adagról beszélnek). Ez az "új" típusú étrend azt mondja, hogy egy "konzervet" bármiből megehet naponta háromszor.
Vicky Pattinson azzal, hogy önállóan éli át ugyanazt az életmódot, pontosan megértheti, mi érdekli a nőket, hol követik el a leggyakoribb hibákat, vagy akár azt, amivel önmagukat becsapják. Végül mindkettőjüknek sikerült, mert ítélje meg maga.
Miután Charlotte gyökeresen megváltoztatta életmódját, megváltoztatta a ruhatárát is. Sokkal merészebb darabok vonzzák, amelyekben csodálattal mutathatja meg női erényeit.
A 38-as méretének köszönhetően Charlotte sokkal merészebb ruhákba bújhat
- Doidy Kupa, 3 hónapos szokatlan pohár, áfonya - Ecoguru és még sok más
- Cukorbetegség-enyhítő diéta 2 hónapig
- Dr. Quinn és Sully, miután évekig éltek ma
- Fontos dolgok, amelyeket ma megtehetsz, hogy holnap jobbá válj
- Peter Kaščák nőgyógyász „Ma egy ortopéd is megjegyzést fűz a szüléshez, és ez elképzelhetetlen! "