A mentolos cukorkák a leggyorsabb és ízletes leheletfrissítők. Tudja azonban, hogy egyáltalán nem nekik kell megoldaniuk a problémát, hanem hosszú távon éppen ellenkezőleg - rontják a lélegzetet?

mentol

Minden ötödik ember rendszeresen használ mentolokat a lélegzet frissítésére. Nem csak cukormentes rágógumi, hanem cukortartalmú mentolos cukorkák is. És van egy probléma.

James Buchanan, a Skóciában élő ausztrál származású fogorvos vitát váltott ki a nagyközönség körében arról a tényről, hogy a frissítő mentolban lévő cukor rosszabbá teheti a lehelet szagát.

Cukorsavból, savszagból

"A mentolok népszerű módszerek a rossz lehelet elkerülésére. A szájban lévő baktériumok azonban savvá alakítják a cukrot a mentolos cukorkákból, ami károsítja a fogakat és rossz leheletet okoz "- jegyzi meg a szakember. Sokkal jobb, ha cukormentes rágógumit használunk, hogy jól lélegezzünk. Ezek azonban gyakran különféle vegyszereket tartalmaznak.

A légzés frissítésének természetes módja

Vannak természetes módok is a lélegzet frissítésére. James Buchanan lélegzetelállító joghurtot és gyümölcs reggelit ajánl. A zeller és az alma fogyasztása szintén pozitív hatással van - ezek az ételek megnövelik a nyál mennyiségét és elmossák a szagokat okozó részecskéket.

Az ajánlásai mellett a Vital Statistics felmérése 2000 fős csoporton vizsgálta a higiéniai szokásokat és azok következményeit.

Majdnem fele nem tartja be a higiéniát

A figyelmeztetés az, hogy az embereknek csak 52 százaléka mondja azt, hogy az ajánlás szerint naponta kétszer mossa a fogát. Ezért logikusan a rossz lehelet leggyakoribb oka a nem megfelelő higiénia.

Egyéb okok lehetnek bizonyos ételek és italok fogyasztása, dohányzás, bizonyos gyógyszerek és egészségügyi problémák. A leggyakoribb szag a fogak plakk képződéséből származik. Ha következetesen és rendszeresen eltávolítjuk ezt a bevonatot, támogatjuk a fogak egészségét, még a friss leheletet is.

A halitózis leggyakoribb okai

A rossz leheletet technikailag halitózisnak nevezik. Az ételekből és italokból erősen ízesített ételek, különösen fokhagyma, hagyma, fűszerek okozhatják. Aromás italok - kávé és alkohol - szintén rossz leheletet okoznak.

A rossz lehelet gyakran légúti megbetegedéseknél, vírusoknál, orrmelléküreg-gyulladásoknál, torokfájásnál és hasonlóknál jelentkezik - akkor gennyszaga van, és gyógyulás után elmúlik. Emésztőrendszeri betegségek, cukorbetegség is okozhatja.

Látogasson el egy fogorvoshoz

Nagyon gyakran a rossz lehelet forrása a rejtett fogszuvasodás. Vigyázzon, ez nem mindig apróság, éppen ellenkezőleg, a fogak egészsége nagyon fontos, mert a fogszuvasodás veszélyes gennyes gyulladást okozhat. Ha gyanítja, keresse fel a fogorvost. A megelőzés során fontos röntgenfelvételt készíteni, amely rejtett lerakódásokat is felfed.

A diéták is okozhatnak

Néhány étrendtípus, különösen az alacsony szénhidráttartalmú és az éhomi étrend, szintén rossz leheletet okozhat.
Érdekes a rossz lehelet fóbiája - halitofóbia. Ez egy mentális állapot, amelyben az illető meg van győződve arról, hogy a szájától szaga van, és egyáltalán nem kell annak lennie.