A fogyás érdekében tett erőfeszítéseim eltűnnek minden falat csokoládéval a számban. A mai társa, miért engedje át magát egy csaló napnak, a következő volt: "Fél fontot fogytam egy hét/két hét alatt, ma már tudok." De jön a megbánás.
15 kg-ot fogytam a gólért. Jelenleg 60 kg-ot nyomok 157 cm magasan, így nincs dicsőség. Valamikor április végén fizettem egy "működő" menüt. Ma (2018. július 27.) a súlyom megegyezik a kezdetekkel.
Az étrend alacsony szénhidráttartalmú volt - korlátozott mennyiségű rizs/burgonya ebédre és egész nap fehérjével. Itt volt egy probléma - nem kaphatok tejtermékeket, és a csirke néha a torkomra megy. Ráadásul SZERETEM a csokoládét és általában az ételt, így a fogyás valóban problémát jelent számomra:(
Az étrend alacsony szénhidráttartalmú volt - korlátozott mennyiségű rizs/burgonya ebédre és egész nap fehérjével. Itt volt egy probléma - nem kaphatok tejtermékeket, és a csirke néha a torkomra megy. Ráadásul SZERETEM a csokoládét és általában az ételt, így a fogyás valóban problémát jelent számomra:(