fogyott

Lenka Ešeková Szudárová

  • Magasság: 165 cm
  • Kor: 42 év
  • Eredeti súly: 91 kg
  • Jelenlegi súly: 70 kg
  • Időtartam: 5 hónap
  • Ruhaméret előtte: 48-50
  • Ruhaméret után: 42-44

A Lenka Ešeková Szudárová modellező üzlet dolgozójának könnyű és gyors volt a fogyás a Nové Zámky-i NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központban. Anélkül, hogy éhes lett volna, 5 hónap alatt 21 kg-ot fogyott, és 16 cm-rel karcsúsította a hasát. Eleinte aggódott, hogy nem lesz képes rá, de kellemesen csalódott.

Lenka, elmondhatja nekünk, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központjába?
Különböző egészségügyi problémáim voltak, nem éreztem jól magam. Csak változásra volt szükségem. Az interneten rábukkantam reklámozásra, nem haboztam, ingyenes konzultációt rendeltem. Ez volt a legjobb döntés, amit meg tudtam hozni.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?
 Szépen fogadtak, bemutattak a TERMÉSZETTÁRRA és Termékek. Beszéltünk táplálkozási szakember Ing. Lacia Laczová az egészségügyi problémáimról. A táplálkozási szakember felajánlotta a lehetőséget, hogy megoldjam a problémámat. Egy pillanatig sem haboztam, belevetettük magunkat. Nagyon kellemesen meglepődtem, hogy az első hét után sokkal jobban és könnyebben éreztem magam.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?
 Fogyás nagyon szépen és drasztikusan ment diéta. Épp ellenkezőleg, ehettem anélkül, hogy éhes lennék, mindig jóllakottnak éreztem magam. Az összes recept nagyon egyszerű volt, és mindenekelőtt finom.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?
 Minden konzultáció során az az érzés, hogy a kilogramm és a cm is csökken. Támogatásom volt, és mindig vártam Lívia tanácsadó új ízletes receptjét.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?
Korábban a diétám egyáltalán nem volt rendszeres. Ez elsősorban az étkezés rendszerességében és az ivási rend betartásában segített. Hozzáadtam a sporttevékenységeket, bár nem sokat.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?
A termékek sokat segítettek nekem, mindig a legalkalmasabbakat ajánlották nekem, főleg a kapszulákat. Nagyon tetszett tea INFUNAT RELAX, ez nem csak ízletes, de segített a duzzadt lábamban is, és tökéletesen megnyugtatta irritált gyomromat. Is FIBROKI szál kiváló volt. Mindig száműzte édes vágyaimat.

Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?

Először aggódtam, hogy nem leszek képes rá, de kellemesen csalódtam.

Hogyan érzed magad most 21 kg-mal könnyebbnek?
 Nagyon jól érzem magam és megfiatalodtam. Az egészségügyi problémák is alábbhagyottak.

A fogyást kombinálta a testmozgással?
 Eleinte nem tornáztam. De ahogy a fontok csökkenni kezdtek, észrevettem néhány változást a testemben, és ezért azt mondtam magamban, hogy nem annyira testmozgással, hanem főleg sporttevékenységekkel változtatom meg.

Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?

Feltétlenül folytatom a TERMÉSZETTÁR látogatását. Nagyon köszönöm a sajátom táplálkozási szakember Livia.