hogyan

Az őszinte levesleves egy igazi hagyományos folyékony étel, amelyet még mindig nagyon alulbecsülnek a táplálkozás szempontjából, vagy nem megfelelően készítik el. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a különbséget a forralt víz és az oldott leves "ötvözet" között. Megtaláljuk az aranykincset oldott állati komponensekben - bőr, szervek, porc, csontcsúcs és egyéb részek. A leggyakoribb a csirke, a marhahús, a hal, de a pulyka, a sertéshús is. A nevezettől általában a szívre engedjük a kezünket ?

Miért kellene érdeklődnünk ?

Az emberi szöveteket szintén szervek, bőr, szalagok és ízületek alkotják. Hogyan akarunk egészséges és erős ízületeket, rugalmas bőrt, egészséges beleket és emésztőrendszert, ha nem rendszeresen szállítunk építőanyagokat a testnek? És nemcsak vegetáriánusok és vegánok. Továbbra is túlsúlyban van a fogyasztóktól csak megszokott mindenevők száma izomhús mint a combok, a mellek, a vállak és hasonlók. Egy ilyen kiegyensúlyozatlan étrend aminosavfelesleget okoz pl. metionint és fokozhatja a toxikus metabolit, a Homocysteine ​​termelését, amely felelős az anyagcserezavarokért, a meddőségért, az abortuszért, a rákért és másokért. Nem is beszélve az olcsó, feldolgozott és szegény élelmiszerekről, amelyekkel ma természetes étrendünket helyettesítjük, és amelyek a civilizáció és az anyagcsere-betegségek legfőbb okozói.

Melyek azok a csodálatos anyagok, amelyek nagyon értékesek ?

A számok becslés. A mennyiség különbözik az állat típusától, étrendjétől, főzési idejétől, az ecet mennyiségétől, attól, hogy a húst már előkészítették-e stb.

  • Csontok főleg ásványi anyagokat tartalmaznak, mint pl kalcium (kb. 12 - 70 mg/tányér, a tej összehasonlítás céljából 300 mg-ot tartalmaz), foszfor, magnézium és kálium.
  • Tüske ritka darab. Vit. A, K2, omega 3 a 6, vas, cink, szelén, bór és mangán. Különösen tápláló a bárány- és marhahús öntet CLA - konjugált linolsav gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal.
  • Kötőszöveti glükózamint és kondroitint biztosít, amelyek az ízületi kiegészítők nagyon népszerű összetevői, és számos tanulmány kimutatta pl. az ízületi gyulladás fájdalom tüneteinek csökkentése. Aki a kiegészítők mellett dönt, ajánlom az L-glükózamint.

Mindegyik tartalmaz is kollagén, amely ecet forralásával és hozzáadásával változik zselatin és tartalmazza a glicin, cisztein, prolin és más aminosavakat.

Egyszerű eljárás és előkészítés

Összetevők 4 literenként:

  • 1 - 1,5 kg csont ill. egész csirke, 2PL almaecet, zöldség, hagyma, fűszerek, KL só

Megközelítés

  1. Tegye az összetevőket egy rozsdamentes acél edénybe
  2. Öntsön vizet, adjon hozzá ecetet és hagyja forralni (csak az utolsó órában adjon hozzá zöldséget). * Nem erőlködünk, nem távolítjuk el a zsíros részeket a tetejéről - ezek feloldódnak.
  3. Csökkentse a hőmérsékletet, megkóstolja és sózza. Kulcs, hagyjuk 4–24 órán át forralni. (minél hosszabb ideig szabadul fel több anyag és fokozódik az íze)
  4. Fogyasszon egy héten belül

Az őszinte húsleves lehetséges egészségügyi hatásai

A hatások elérése érdekében min. Két alkalommal 1 alkalommal és optimálisan 1-2/hét.

Már tudja, mit kell tartalmaznia az őszinte levesnek és hogyan kell elkészíteni. Ne tévesszen meg a vendéglátóhelyen. Igaz, hogy egyre több vállalat rájött, hogy hozzáadott érték biztosításával elnyeri az ügyfelek hűségét és elégedettségét. És hogy lehet, hogy egyáltalán nem lesz drágább, láthatta ebben a cikkben.

Ha ismer ilyen vendéglátóhelyeket, meg szeretné osztani tapasztalatait, tippjeit vagy receptjeit, ne habozzon megtenni ezt a megjegyzésekben.

A természetes étrend és a stressz kezelése valószínűleg a legfontosabb tényező a test öngyógyító mechanizmusainak támogatásában. Ezért írtam az Élet rejtvénye című könyvet, amely alapvető kézikönyv, és ajánlom minden jelenlegi és jövőbeli ügyfelemnek. Ennek az önálló tanulmánynak az elvégzésével megtesszük az első lépést a siker mentalitása felé, és elindulunk új utunkon. Sok pénzt takaríthat meg, és különösen az életét. Irányítsd a tested, állítsd be az elmédet. Legyen jobb ember és jobb partner mások számára - ez a kiadvány alcíme.