| . ez a termék ACTION állapotban van. |
| . az ár működésben van. |
* A termék nagyon hasznos és hatékony antioxidáns az agy számára.
AJÁNLOTT ADAGOLÁS:
| ADAGOLÁS: 30-60 nap |
* Felnőtteknek: 1 kapszula naponta 1-2 alkalommal, legjobb étellel
/ az ajánlás szerint /
Termék információ:
| L-theanin | 200 mg | * |
FIGYELEM:
* A termék táplálék-kiegészítőként szolgál!
* A termék nem helyettesíti a változatos étrendet!
* Ha terhes vagy szoptat, beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével a termék használatáról.!
* Nem alkalmas 18 év alatti gyermekek számára!
* Ha Önnél bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Ez a betegtájékoztatóban fel nem sorolt bármilyen lehetséges mellékhatásra is vonatkozik.!
* Hűvös, száraz helyen tárolandó!
* Tartsa távol gyermekektől!
* Ne használja a lejárati idő után!
FIGYELEM: Ha allergiás a termék bármely összetevőjére, vagy nem biztos a termék használatában, kérjük, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.!
Nagyon sok nootrop anyag található, de melyik működik a legjobban? A nootropic egy biokémiailag aktív anyag, amely természetesen részt vesz az agy metabolikus folyamataiban. Lehetővé teszi az agyunk számára az összes mentális és testi funkció ellenőrzését. A theanin a zöld teában megtalálható tápanyag, amely számos olyan előnyt kínál, amelyek mentális teljesítményét a következő szintre emelik.!
Sok egészséges előny:
A zöld tea az elmúlt években rengeteg pozitív visszajelzést kapott. Ma elsősorban a zsírégetést támogató képessége miatt dicsérik, számtalan egészségügyi előnye és magas antioxidáns-tartalma miatt. De ezek a lenyűgöző tulajdonságok csak a történet részét képezik. Van egy másik oka annak, hogy egyre többen fordulnak a zöld tea felé - ezt érezheti.
Az L-teaninról beszélünk, aminosavról, amelyet a zöld teában és a természetben szinte sehol máshol találhat meg. Elszigetelt tápanyagként az L-theanin a közelmúltban számos kiegészítőben jelent meg, a nootropikumoktól az edzés előtti kiegészítőkig és nagyon jó okkal! A legújabb kutatások kimutatták, hogy az L-theanine elősegítheti a béke és a koncentráció érzését, és támogatja a termelékenységet.
Noha ez az összetevő önmagában is nyújthat bizonyos előnyöket, mégis működik, és nyomokat hagy a koffeinnel párosítva. Tehát vegyen egy edény zöld teát, és merüljünk bele.
Ami a zöld tea és az L-theanin esetében is különleges?
Az L-teanin (theanin néven említett) a Camellia sinensis növény leveleiben közös aminosav, a leveleket leggyakrabban zöld tea készítéséhez használják. Ez egyetlen ételben sem fordul elő, egy ritka gombafaj kivételével.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a teanin elősegíti a koncentrációt és a koncentrációt anélkül, hogy az őrült és intenzív idegesség érzése lenne jellemző az energiaitalokban. Ebben a theanine valóban ragyog. Kimutatták, hogy elősegíti a béke és a jólét érzését is. Akár munkahelyen, akár tanul, akár edzőterembe jár, könnyen elképzelhető, hogyan segíthet több dolog befejezésében, úgy érezve, mintha kevésbé lenne stresszes és koncentráltabb.
Hogyan működik a Theanin:
A theanine számos fronton hat, hogy elősegítse a gátló neurotranszmitterek szintjét az agyban és elősegítse az agy relaxációs állapotát.
Az alábbiakban bemutatjuk a folyamatban részt vevő főbb szereplőket:
GABA - támogatja a GABA (aminovajsav) szintjét az agyban a relaxáció hatásának fokozása érdekében.
ALFA agyhullámok - támogatják az alfa agyhullámok képződését, amely éber, éber és pihentető állapothoz kapcsolódik.
DOPAMIN - támogatja a dopaminszintet, amely segít koncentrálni és elősegíti a boldogság érzését.
GLITIN - elősegíti a glicinszintet, hogy elősegítse a relaxációt és a dopaminszint további jövőbeni támogatását.
GABA (gamma-aminovajsav): A theanin támogatja az agy GABA szintjét. Az agyban a GABA emelkedett szintje elősegíti a relaxáció hatását.
Dopamin: A theanin elősegíti az agy dopaminszintjét is. A dopamin egy hormon, amely segít az agy jutalmának és örömének központjában. A dopamin növelése nemcsak a koncentrációt segíti, hanem elősegíti a boldogság érzését is.
Glicin: a theanin elősegíti a glicint, amely hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a GABA, és a jövő dopaminszintjének növelésén dolgozik.
Alfa agyhullámok: Kimutatták, hogy a theanin nagy hatással van az alfa agyhullámok aktivitására. Az alfa hullámok kialakulása az ébrenlét, az éberség és a relaxáció állapotához kapcsolódik, és ez lehet az egyik fő oka annak, hogy a theanin ilyen hatékonyan elősegíti az egészséges stresszreakciót.
Az alfa-hullámok fokozott aktivitása az agyban éberséggel és éberséggel is társul. Vannak kutatások, amelyek kimutatták, hogy minél több theanint használnak, annál nagyobb az alfa hullám aktivitás elősegítése.
Teanin és koffein = A legjobb „MENTÁLIS FÓKUSZ”
A theanine a tökéletes lefekvés előtti kiegészítőnek tűnhet, és igaz, hogy a nap végén bizonyos egyértelmű előnyöket kínál. Az aminosav az alváskiegészítőkben a melatoninnal párosuló szokásos összetevővé vált, és sokan lefekvés előtt még önmagukban is szedik a theanint.
Az edzés előtti nap folyamán a theanin azonban hatékonyabb, ha koffeinnel együtt alkalmazzák. A theanin és a koffein sokkal erősebb előnyökkel jár, mint ha mindkettőt egyedül használják. Beszámoltak arról, hogy mind a theaninnal, mind a koffeinnel történő kiegészítés növeli a figyelmet és a koncentrációt.
A testépítők számára ez felbecsülhetetlen a mondjuk szinte maximális súlyra való felkészülésben. Ezenkívül felvetették, hogy az együttes kiegészítés javítja a reakcióidőt, ami előnyös lehet, ha edzésének célja erő vagy sebesség.
Nem csoda, hogy a pár kognitív támogatást is ígér. A Nutritional Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmányban olyan alanyok vettek részt, akik nem sokkal a súlyos kognitív tesztek elvégzése előtt 40 mg koffeint és 97 mg teanint fogyasztottak. A kísérleti csoport fokozott teljesítményt mutatott több kognitív teszten, és a fáradtság és a mentális fáradtság csökkenéséről, valamint fokozott éberségről számolt be.
Egy másik, a Biológiai Pszichológia szakban megjelent tanulmány három csoportra osztotta az alanyokat: csak theanint, csak koffeint, valamint theanint és koffeint. Miután elfogyasztották a kiegészítést, az alanyok egy sor kognitív feladatot hajtottak végre a kiegészítés bevétele után 30 és 90 perccel. A theanin- és koffeincsoport jelentős javulást mutatott számos információs reakció tesztben.
Beszámoltak a fokozott éberség érzéséről, valamint a fáradtság és a mentális fáradtság csökkenéséről is. Ezek az előnyök abban a csoportban voltak a legnyilvánvalóbbak, amelyek együtt vették a koffeint és a theanint.