Tanítsuk meg a gyerekeket az egészséges életre

A megfelelő ivási rend mindannyiunk számára fontos. Ez azonban kétszeresen igaz a terhesség alatt. A legfontosabb, hogy ne várjuk meg a szomjúság érzését. A szomjúságérzetet a test kiszáradása jelenti, ami nem ideális az Ön és a baba számára. A kényelmetlenség mellett fejfájás, székrekedés és puffadás is előfordulhat. alapos ivási rendszer segít megelőzni ezeket a kellemetlenségeket, amelyek miatt sok kismama szenved.

Mit tehet a víz terhesség alatt?

terhesség alatt

  • HASZNÁLJA HULLADÉKANYAGOKAT
    Mindannyian tudjuk, hogy a testünkben hulladékanyagok is képződnek. A terhesség alatt pedig megduplázódik. Ne felejtsen el elegendő vizet inni. A test rendszeres vízkeringésének köszönhetően könnyedén kiválaszthatja a megnövekedett mennyiségű toxint, és így ideális állapotban és összetételben tarthatja a baba "otthonát".

  • VÉDJE AZ ARCOT
    Folyadékhiány esetén a vizeletképződés csökken, és így a szervezet nem elégségesen tisztul meg a baktériumoktól. Ezért a tégla hajlamosabb a húgyúti fertőzésekre. A húgyúti fertőzések súlyos betegségekkel végződhetnek, és veszélyeztethetik a magzatot és a kismama egészségét.

  • SZABÁLYOZZA A LÁBTAKADÉST
    A terhes nőknél a megnövekedett vesekiadás mellett a bevitt folyadék egy része az erekbe távozik és duzzanatok képződnek. Ezek bizonyos mértékben a terhesség természetes részét képezik. Ennek oka a vérplazma csökkent fehérjetartalma, és így a vér alacsonyabb sűrűsége a környező szövetekhez képest. A folyadék koncentrációs gradiens után távozik az edényből. Korábban ajánlották a duzzanatok folyadékbevitelének csökkentését. Ez azonban tévhit, mivel csak a vér megvastagodásának és esetleges szövődmények növekedéséhez vezet.

  • Biztosítsa a szükséges vérmennyiséget
    A megfelelő ivási rendszer nagyon fontos az Ön és a baba fejlődéséhez a kezdetektől fogva. Terhesség alatt a vér mennyisége a testében majdnem a felére nő, és a test fokozott vízellátást igényel a magzat, a placenta és a magzatvíz számára.

  • Hozza el a szükséges tápanyagokat
    Terhesség alatt a nő testében is megduplázódik a véráramlás. Az elégtelen ivási rendszer lelassíthatja a szükséges vitaminok, nyomelemek vagy hormonok keringését. A folyadékhiány korlátozhatja ezen szükséges tápanyagok ellátását a méhlepényben és a csecsemőben.

Tudtad, hogy….

Mindegyik gyógynövénynek megvannak a maga hatásai, amelyeket nem szabad megfeledkeznünk, különösen terhesség alatt. Ha kényeztetni szeretné testét, beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, mivel sok növény feszültséget és összehúzódást okoz a méhben. Ezért azt javasoljuk, hogy a terhesség alatti ivási rendszer szükségleteit kiegyensúlyozott és biztonságos összetételű Lucka bébi vízzel fedezze, amely ideális Önnek, mint kismamának, valamint babájának.

Pont a végére

Az elégtelen folyadékbevitel számos kellemetlenség és betegség oka az átlagos egészséges embernél. Terhesség alatt nő a folyadékigény, és a folyadékhiány a babádat is érinti. A kiszáradás olyan diagnózisokat is eredményezhet, mint a preeclampsia és a magas vérnyomás, és ezt nem szabad lebecsülni. Mindig konzultáljon orvosával az ivás rendjéről. Ne felejtse el elmondani orvosának, ha gyakrabban fáj a feje. A gyenge folyadékbevitel miatt a vér megvastagodhat, és növeli a trombózis valószínűségét.

Pihenjen és élvezze ezt a különleges időt.