A holdfázisok mellett a táplálkozást és az emésztést is befolyásolja a Hold helyzete az egyes jelekben. A táplálkozási szakértők még mindig figyelmen kívül hagyják ezt a megállapítást. Javasoljuk, hogy az étrendbe egyszerre vegyen be minden alapvető tápanyagot - fehérjéket, zsírokat, cukrokat, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Ennek nem kell így lennie, mert biztosan tudni fogja, hogy egyes napokon zöldség vagy gyümölcs íze van, néha hús íze van, vagy mind együtt.
Előfordul, hogy "rossz napjaid vannak", de szerencsére ezek általában csak néhány napig tartanak. Az ilyen különböző ízeknek semmi közük az egyoldalú táplálkozáshoz, mert a tested néhány nap alatt mégis megkapja mindazt, amire szüksége van.
A Kos, az Oroszlán és a Nyilas jeleihez tartozó meleg napokon a fehérjetartalmú étrendnek jelentős hatása van. Különleges hatást gyakorol az érzékszervekre és a fizikai állapotra. Amikor a Hold a hideg napokban van, vagyis a Bika, a Szűz és a Bak vadállatában, a táplálék minőségének sónak kell lennie. Pozitív hatással van a vér megfelelő összetételére.
Az Ikrek, a Mérleg és a Vízöntő vadállatában, azaz a fény napjaiban a testednek a mirigyrendszert tápláló zsírok és olajok profitálnak a legjobban. A rák, a skorpió és a hal vízjeleiben az idegrendszert befolyásoló cukrok szolgálnak leginkább a tested számára. Nagyon nehéz betartani ezeket a tippeket, ha étkezdében vagy étteremben étkezik. Megfigyelheti azonban, hogy a különféle típusú ételek mit tesznek veled.
Meg lehet nézni, hogy az étel a gyomorban fekszik-e kellemetlen teltségérzéssel, vagy az étel jó ízű és könnyen emészthető-e. Ez értékes tanácsokat ad a jövőre nézve a saját menü összeállításakor.
Még egy kis diétaváltás is jótékony hatással lehet emésztőrendszerére. Ha kitartasz a holdon, és teszteled a Hold helyzetének a táplálkozásra gyakorolt hatását, akkor magad is megtudhatod, hogy megfelel-e neked egy ilyen ritmus.
Jegyezze fel észrevételeit, és megszerzi saját tapasztalatait, amelyeket évekig felhasználhat. A rövidebb vagy hosszabb időtartamú nagyböjti napok az elmúlt években divat slágerré váltak.
Ha az éhezés orvosi kezelés, és arra szolgál, hogy a káros anyagokat kiürítse a szervezetből, azt nem lehet kifogásolni. De tartós hatású súlycsökkentő kezelésként általában sikertelen. A farsang utáni böjt idejének nagyon pozitív hatása van, mert ez a Hold helyzetétől függő időszak. Nagyon előnyös a mértékletesség fenntartása az evésben, mert ebben az időszakban a test könnyebben méregtelenül és regenerálódik.
Az immunrendszer ellenállóbb és egészségesebb lesz. Ugyanez vonatkozik az új napra, a telihold előtti napokra és a teljes napra. Hasonló fontosságú a karácsony előtti adventi böjt, bár érthető módon nehéz megfigyelni, és inkább információként szolgál. Egy dolog azonban biztos, hogy karácsony előtt többet fogyaszt az édességek fogyasztásával, mint azok alatt. Ugyanilyen fontos a föld alatt és a föld felett növő ételek kombinációja. Kiegyensúlyozott arányban kell lenniük, mert az egyensúlyhiány fizikailag és mentálisan is megnyilvánulhat.
Összehasonlításképpen felhasználhatja a sportolók testszerkezetét és teljesítményét, elsősorban a növények föld alatti részeivel táplált sportolók, valamint a növények és gyümölcsök föld feletti részeivel táplált sportolók testszerkezetét és teljesítményét. Vannak emberek, akik nem fogyaszthatnak kétféle zöldséget egyszerre.
Különösen az érzékeny gyomorral rendelkezők. Ezeknek kétféle ételt kell fogyasztaniuk egymás után. Fontos az étkezések sorrendje is. A nyers ételeket először az asztalon kell tálalni, majd főzni.
A gyümölcsöt saláták és nyers zöldségek előtt kell fogyasztani. Később megemészthető az ételek és a sütemények. Kövesse ezt a sorrendet, és a gyomra meg fogja fizetni érte. Ha lehetséges, ne fogyasszon zsíros ételeket este.
A zsíros vacsora megakadályozza egyes hatóságok optimális működését. A régi népszerű szabály, miszerint a szerdáknak és péntekeknek hús nélkül kell lenniük, továbbra is releváns lehet. Az ételek, amelyekben elkészíti az ételt, természetesen nem veszítik el fontosságukat. Piacunk a vas, teflon vagy réz edények széles választékát kínálja. Valahogy megfeledkezünk a zománcozott ételekről - a régi anyáink ételeiről. Ha lehetséges, készítse elő ugyanazt az ételt egy zománcozott edényben és egy más anyagból készült edényt. Illatosítsd, megkóstold és hasonlítsd össze ezeket az ételeket. Meg fog lepődni az eredményen.