Vitamin kézikönyvünkkel a hajad gyönyörűen egészséges lesz. Konzultáltunk egy táplálkozási szakemberrel.
Hogyan lehet elősegíteni a növekedést és a ragyogást
Csakúgy, mint amikor a test jó ellenállást akarunk kialakítani a betegségekkel szemben, a szép hajnak is elegendő tápanyagra van szüksége. "Az étrendnek változatosnak és minőségi fehérjéket kell tartalmaznia, amelyek az alapvető építőelemek, valamint a vitaminok és ásványi anyagok teljes spektrumát, különösen a vas, a cink és a szelén, amelyek felelősek a haj növekedéséért és egészségéért" - magyarázza Alžbeta Béderová, a RÚVZ vezetője szerint a vitaminok hiánya lelassítja a haj növekedését, ezért unalmasnak és törékenynek tűnnek. Ezenkívül kieshet. A vitaminok a korpásodás és a fejbőr problémái ellen is segítenek.
Táplálék gyógyszertárból vagy étrendből?
Elég támaszkodni a hajra tervezett étrend-kiegészítőkre? "Testünk minden funkciójához hasonlóan ez is lényegesen nagyobb hatással van a haj megújulására és minőségére, amikor természetes formában kapunk tápanyagokat. Az élelmiszerekben található összes biológiailag aktív tápanyag szinergikus hatása megsokszorozza védőhatásukat "- mondja Béderová. Szintetikus készítmények alkalmazása javasolt, vagy az immunitás jelentős gyengülése esetén.
Vitaminok a szépség koronájához
Alžbeta Béderová táplálkozási szakértő a következőket tanácsolja:
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.
- Meghan és Harry elveszítik gyermeküket A hercegné megerősítette a nehéz időket, hogy egyetlen nő sem
- A Metoo-nak is vannak költségei, nyíltan be kell ismerni és meg kell magyarázni, hogy megéri; Napló N
- A kerekek nyitják a kapukat, nem mindenhol érdekli az Új Idő
- Leat bemutatta első nagy szemüvegét, a Velocity 6-ot
- A hajad száraz és tönkrement Készítsen házi zabpehely maszkot; Szépségakadémia