Minél több édesség, annál több betegség
Miután egy gyermek édes íze van, folyamatosan kérdezni fogja.
Megtarthatja, hogy gyermeke 4 éves koráig tudatosan ne adjon édességet vagy csokoládét? Ha igen, akkor immunrendszere megköszöni.
Ízlelőbimbóink úgy vannak beállítva, hogy érzékelik az egyszerű cukrokat és zsírokat. Ezért szeretjük annyira a cukros és zsíros ételeket, és ezért hízunk.
A gyermek számára a tolerált norma heti egy édesség és nem napi egy édesség, ahogy sokan gondolják! Ha valami édeset akar adni a gyermekének, annak gyümölcsnek kell lennie.
Amikor gyermekének édességet ad sütemények, nyalókák, csokoládék formájában, sőt akár minden nap, akkor az az ajánlottnál is jobban fogyaszt cukrot, megfelelő és egészséges. A gyermek ekkor tudat alatt korlátozni kezdi a gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat.
Gondolod, hogy Szlovákiában (és a világon) óriási mértékben növekszik az elhízott gyermekek száma. A cukorbevitel és az elhízás együtt jár a szív- és érrendszeri betegségekkel, a cukorbetegség kialakulásával, a máj steatosisával, a hasnyálmirigy steatosisával, a sérült fogakkal, a székrekedéssel, az ételintoleranciával ...
Ezenkívül a cukor feltölti a baba zseblámpáját, növeli a figyelmetlenséget és befolyásolja a memóriát. Úgy érezheti, hogy "megállíthatatlan" (hiperaktivitás), és nem lesz képes elaludni. A baba nem lesz eléggé regenerálódott, reggel álmatlan és idegesítő, hajlamosabb a betegségekre, és akkor is gondoskodni fog a szórakozásról.
A gyermekek étrendjének tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket, és ha csokoládé, akkor magas kakaótartalmú étrendet.
Forrás: Mlynská dolina poliklinika
