A hatodik hónap környékén a csecsemő nem elegendő a szoptatáshoz, ezért itt az ideje, hogy elkezdjen enni. Vegyen részt a közös étkezéssel töltött pillanatokban, és próbálja ki a Baby Led Weaning módszert - egy olyan etetési módszert, amelyet a gyermek maga kezel. Csak annyit kell tennie, hogy apróra vágja az ételt, és hagyja, hogy a baba a maga módján felfedezze az ízeket és az ételeket.
A kilencvenes években a szülésznő, Gill Rapley kiadott egy könyvet, amelyben leírta módszerét Baby Led Weaning (BLW) néven, csehül beszélhettünk az etetésről, amelyet a gyermek irányít. Bármennyire is bonyolultnak hangzik, ennek a módszernek az alapelve egyszerű. Ez abból áll, hogy az ételt jól kezelhető apró darabokra vágják, és felszolgálják a gyermeknek.
Néhány szülő elkezdte ezt a módszert gondolkodás nélkül, mert ez teljesen természetes - a csecsemők nagyon utánozzák valakit, megpróbálnak ételt szedni egy tányér szülőről vagy testvérről, és örülnek, hogy táplálni tudják magukat, mint mások.
"Először hallottam erről a módszerről, de gyakoroltam anélkül, hogy tudtam volna, hogy hivatalos eljárásról van szó. Petrík darabokban kap nyers és főtt zöldséget és gyümölcsöt, valójában gyakran elég gyakran táplálja magát, nagyon élvezi. A fele a földön, ruhán és mindenfelé kerül, de ez gyerek, és én nem foglalkozom ilyesmivel. Természetesen mi is csúszunk lyž, de körülbelül fele és fele van "- mondja Iveta (30).
Ennek a módszernek az az előnye, hogy lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy önállóan fedezzék fel az ételt. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy a saját bőrén érezze az étel különböző textúráit. A szülők nagyon izgatottak, erőszakmentesen megtanították a gyereket, hogy hozzászokjon a szilárd étrendhez, és a gyermek mindent elfogyasztott, amit kapott.
Ezenkívül a tanulmány kimutatta, hogy a gyermekek, akiket szüleik maguk hagytak táplálni, már az életkoruktól kezdve sokféle ételt fogyasztanak. Még valószínű, hogy a jövőben a gyermek könnyebben követi a megfelelő étkezési szokásokat. Ezenkívül megkímélik a későbbi újratanulást a vegyes és a szilárd ételektől.
Hogyan kezdjük
Ha ki akarja próbálni a csecsemő által ellenőrzött táplálást, ajánljon neki táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, apróra vágott étrendet, lehetőleg akkor, ha magát eszi. Ha bevonja csecsemőjét a családi étkeztetésbe, megtanítja neki a helyes szokást, és előfordulhat, hogy nem kell aggódnia, ha beszélni szeretne enni valamit - megtagadni, amikor másoknak nagyon nehéz.
Gyermekével megoszthatja a családjában elfogyasztott egészséges ételek nagy részét. Van mértékletesség a helyszínen, korlátozza a sót, a cukrot és a fűszereket az ételek elkészítésekor. Alkalmasak a gyümölcsök, zöldségek, hús, rizs, tészta, nem kell aggódnia a kicsontozott hal miatt. Minél változatosabb az étrend, annál jobb a gyermek esélye az új ízek és ételek felfedezésére. Kerülje a csecsemők számára alkalmatlan félkész termékeket, mézet, kolbászt, puffadt ételeket, édességeket és egyebeket.
Miután elkészítette az ételt, helyezze a gyermeket egyenes helyzetbe az asztal felé. Győződjön meg róla, hogy mindkét kezével jól kezelhető. Ezután tálaljon ételdarabokat a gyermek elé, vagy fokozatosan adja át neki, és hagyja, hogy elvegye az ételt a kezéből. Kezdje egy könnyen felfogható étellel. Ne várd, hogy a csecsemő kezdettől fogva megesz mindent, amit adsz neki. Ha legalább néhány darabot elfogyaszt, az siker lesz.
Felajánlhat vizet az idősebb csecsemőnek étkezés közben is, hogy bármikor inni tudjon. Fontos, hogy ne veszítse el a türelmét és ne siessen, hagyja, hogy a gyermek játsszon az ételdarabokkal, és próbálja megragadni őket. Ne feledje, hogy a szilárd étrend első próbálkozásai inkább a szórakozásról és a felfedezésről szólnak.
Olvassa el még:
Nincs több hígtrágya
A hagyományos etetéssel ellentétben a BLW megváltoztatja az eljárást - hagyományosan te adod a gyereknek a pürét, amelyet először lenyel, és csak később megtanulja megharapni az étrendet, az ellenőrzött etetésnél ez az ellenkezője, először a gyermeknek kell megharapnia az ételt, és csak ezután nyelni. Fontos, hogy hagyja, hogy a gyermek a kínált ételekkel azt tegyen, amit akar. Hogy kitaláljuk, hogyan kell megfelelően enni. Ne foglalkozzon semmilyen rendetlenséggel, amikor a gyermek étele a földre esik, ne próbálja korlátozni őket abban, hogyan kell enni.
Azok a szülők, akik már kipróbálták a BLW módszert, javasolják az interneten történő keresést és a gyakorlatban az ellenőrzött etetés megtalálását. Különböző videók érhetők el büszke szülőkről, akik forgatják gyermekeik etetését. Amint elkezdi kísérletezni a szilárd ételeket, megfeledkezhet a zabkása és a püré tiszta lelkiismerettel való keveréséről. Minél ügyesebb a gyermeke evés közben, annál kisebbek lehetnek az ételdarabok, ezért a gyermeknek többet kell próbálnia megragadni az ételt és gyakorolni a finom motorikus készségeket.
Fel kell készülnie azonban arra, hogy a babája körül mindenre hasonlítani fog. Ezért ne felejtse el a könnyen mosható anyagokat vagy a betétet, amelyet az etetőszék alá helyez. A szilárd elv itt nem az, hogy ételt tegyünk a gyermek szájába. Hadd egye meg egyedül.
A BLW a gyermekemnek is megfelel?
Ha gyermeke nem annyira fejlődik, mint más korúak, akkor inkább maradjon a klasszikus hígtrágyánál, vagy forduljon gyermekorvoshoz. Vigyázzon még akkor is, ha gyermekének várhatóan ételallergiája van. Itt célszerű gondosan újfajta ételeket adni, és minden egyesével várni kell három napot, amíg biztonságossága meg nem erősödik.
Néhány szülő attól tart, hogy a gyermek egyszerűen megfullad vagy megfojtja a szilárd étrendet, de a módszer hívei azzal érvelnek, hogy amint a gyermek egyenesen ülhet, és tudja, hogyan kell megfelelően megfogni vagy megrágni az ételt, minden rendben legyen. Soha nem szabad békén hagynia gyermekét és kéznél enni, ha elmenekül.
Néhány ételdarabot nehéz lehet rágni a gyermek számára, ha összetört étrendet fogyaszt, valószínűleg többet. Tehát a lehetőség kompromisszum - kezdettől fogva zúzott és szilárd ételekkel látja el a gyermeket. Hadd válasszon.