Helló, a magas vérnyomás emésztési zavarokat okozhat. Ezért javasoljuk, hogy kezdje a chagua koncentrátummal - keverjen össze 1 teáskanálnyi teáskanál koncentrátumot 2 dcl vízbe, és igyon naponta kétszer, reggel és este. 2 hét ilyen használat után váltson naponta egyszer. Legalább 6 hét. Hosszú időn keresztül is ciki lehet. K čage vrbka T43 3-kát naponta a palackon található utasítások szerint. Aronia juice naponta 3-szor egy kis csipet ebből a százszázalékos természetes léből.
A túlsúly problémája összetett és bonyolult probléma, és csak az egyedi megoldások vagy a részleges diéták soha nem segítenek.
Adok legalább néhány tippet.
1. Mindig növelni kell az energiafelhasználást, a testmozgást és a testmozgást - enélkül szinte lehetetlen. Sokat mozogjon, gyakoroljon, tegyen hosszabb sétákat.
2. Szükség van az étrend kiigazítására is, kezdettől fogva teljesen zárja ki a péksüteményeket és a poliszacharidokat (cukrozatlan cukrokat), amelyek elsősorban gabonafélékben, zabkása, péksüteményekben találhatók meg. Különösen a zöldségek arányának növelése érdekében, és ami a diétákat illeti, a legkönnyebb legalább a megosztott étrend elvét betartani. Csak gyümölcsöt egyél reggel, turmixokat készíthetsz. Vágjon gyümölcsöt, például ananászt, almát, szőlőt, körtét, banánt, adjon hozzá néhány levél babapenótot, kevés vizet, keverje össze és igyon egész reggel. 14.00 körül könnyű ebéd, sok zöldség, délután zöldség, zöldséglé és este 18.00 után már nem eszik gyümölcsöt. Sokat mozogjon, gyakoroljon, tegyen hosszabb sétákat. A súly mindenképpen csökken.
3. Ami a támogató eszközöket illeti, közvetlenül a testmozgás után használhat magas fehérjetartalmú italokat, amelyek gyorsabban segítenek a zsírégetésben, pl. ezek https://www.zdravysvet.sk/p/organic-raw-fit-protein-396g
4. gyakran az embereket is elönti az ember, ezért szűz kapszulákat ajánlok gyógynövény kivonatokból. Először csak napi 1 kapszulát vegyen be, hashajtó hatásúak. Az adagolást saját magának kell kipróbálnia. A legtöbb nőnek valóban csak napi 1 kapszulára van szüksége.
5. Az éhség csökkentése érdekében a következő gyógynövényes tinktúrákat használhatja: Brod ortislim + kukorica tinktúra.