A vérnyomásszám ismerete a hosszabb, egészségesebb élet kulcsa

A magas vérnyomás minden harmadik amerikait érinti, ennek ellenére sok ember nem tudja, hogy van-e.

Az American Heart Association (AHA) szerint az Egyesült Államokban több mint 100 millió embernek van magas vérnyomása. A magas vérnyomást gyakran "csendes gyilkosnak" nevezik, míg az emberek többsége nem érzi a tüneteket vagy a figyelmeztető jeleket.

magas

"Számos magas vérnyomás az egyik legfontosabb tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában" - jelentette ki dr. Lance Sullenberger, a Capital Cardiology Associates szívképalkotó orvosának igazgatója. A magas vérnyomás számos súlyos állapotot okozhat, például szívrohamot, stroke-ot, szívelégtelenséget, veseelégtelenséget és látásvesztést.

A vérnyomást két, törtként írt szám segítségével mérjük. A rendszám az artériák nyomása, amikor a szíve nyomja a vért. Az alsó szám az ütések közötti nyomás, amikor a szíve nyugalomban van. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb az egészségügyi problémák kockázata.

"Aggódunk a szívrohamok és a szívelégtelenség miatt, de sok más fontos szerv is létezik" - mondta DR. - mondta Sullenberger. "Agy és vérzés az agyba, ami a stroke egyik formája. Félünk a szem vérzésétől, amely vakságot vagy vesekárosodást okoz. ”

2017-ben az American Heart Association az Amerikai Kardiológiai Főiskolán 14 év óta először újradefiniálta a magas vérnyomást. Az Amerikai Szívszövetség által felismert öt vérnyomás-tartomány az normális esetben (kevesebb, mint 120/80), nemes (120-129/80), magas vérnyomás 1. szakasz (130-139/80-89), magas vérnyomás 2. szakasz (140/90 vagy magasabb), és hipertóniás krízis (magasabb 180/120). E változások eredményeként a felnőtt lakosság fele - körülbelül 103 millió ember (az amerikai felnőttek 46% -a) magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenved. A leginkább érintettek a 45 év alatti férfiak és nők, akik orvosukkal konzultálnak az egészséges életmód megváltoztatásáról.

Az új számok célja az volt, hogy ösztönözze az amerikaiakat, hogy vegyenek nagyobb érdeklődést a vérnyomásuk figyelemmel kísérése iránt. "Amit a vérnyomás miatt leginkább elkeserítek, az az, hogy ez nem érezhető, és mégis megingatta a koleszterinszintet." Sullenberger. "Az emberek általában büszkék a koleszterinszintjükre, még akkor is, ha orvosilag nem vonzóak. közben a vérnyomást figyelmen kívül hagyják. Ezt nem lehet elmondani, ha van. Látok egy magas vérnyomású beteget az irodában, állítólag 150-től 90-ig olvasható. Kérdezem, van-e kórtörténetében magas vérnyomás. Hajlamosak kifogásokat tenni, mondván: Nem találtam parkolóhelyet, ittam egy csésze kávét. ’Talán magas napi vérnyomással mész ki?”

A fizikai aktivitás hiánya, a dohányzás, az egészségtelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz és a túlsúly olyan tényezők, amelyek növelik a kockázatot, de megváltoztathatók vagy módosíthatók. A magas vérnyomás genetikai kockázati tényezői is vannak.