A Szlovák Szív Alapítvány ismét felszólít bennünket, hogy ne felejtsük el, hogy a magas vérnyomás az egész társadalom egyik legsúlyosabb problémája.
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a kardiovaszkuláris mortalitás és morbiditás egyik fő kockázati tényezője, mivel olyan fontos célszerveket érint, mint az agy, a szív, a vesék és az egész test artériái.
Világszerte minden harmadik felnőttnél több mint egynél magas a vérnyomás. Ez egy olyan betegség, amely az agyvérzés és a szívbetegségek halálának körülbelül felét okozza, és felelős az elkerülhető idő előtti halálozásokért.
Mivel a magas vérnyomás olyan gyakori, csábító lehet azt feltételezni, hogy ez nem fontos. Az igazság azonban az, hogy ha nem kezelik, a magas vérnyomás veszélyeztetheti az embert a potenciálisan életveszélyes szövődmények kockázatával.
Az orvosok elmagyarázzák, miért olyan veszélyes a magas vérnyomás
Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a szív és az erek károsodásának kockázata az alapvető szervekben, például az agyban és a vesében. A kontrollálatlan magas vérnyomás a világ legfontosabb megelőzhető oka a szív- és érrendszeri betegségeknek és a stroke-nak.
Duzzanat (aneurizma) és gyenge foltok képződhetnek az ereken, eltömődve és felszakadva. Az erek ellenőrizetlen nyomása vérzést okozhat az agyban és agyvérzést. A magas vérnyomás a vakság és a kognitív károsodás jele is.
,Fejfájás, fülzúgás, "repülés" a szemekben, idegesség és feszültség érzése, így nyilvánulhat meg a magas vérnyomás - amikor a vérnyomás meghaladja a normát, azaz 140/90 Hgmm feletti értékek. A fel nem ismert vagy elhanyagolt magas vérnyomás az artériák felgyorsult és visszafordíthatatlan öregedését okozza, és károsítja a létfontosságú célszerveket is "- mondja a Pozsonyi Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézetének járóbeteg-osztályának vezetője és a Szlovák Szív Alapítvány ügyvezetője, a MUDr. Ivana Šoóšová.
Az elhízás az egyik súlyosbító egyidejű rizikófaktor
A Shooshova általános iskola szerint a magas vérnyomás nagyon gyakran társul más kardiovaszkuláris kockázati tényezőkhöz. "Férfiaknál gyakoribb, mint nőknél, általában negyven év körül. Az elhízás az egyik súlyosbító egyidejű rizikófaktor. Tudjuk, hogy a magas vérnyomás a metabolikus szindróma része, amely a megnövekedett hasi kerületgel, vércukor-rendellenességekkel és lipidegyensúlyral társul "- magyarázza az orvos.
Szerinte ezek a kritériumok befolyásolják és megerősítik egymást. Minél többen vannak jelen, annál nagyobb a szív- és érrendszeri kockázat. A magas vérnyomásban szenvedő betegek közel 50 százaléka túlsúlyos, és 40 százalékukat magas koleszterinszint miatt kezelik.
Tudnia kell a vérnyomásértékeit
A magas vérnyomás egészségügyi következményeit súlyosbíthatják egyéb tényezők, amelyek növelik a szívroham, agyvérzés és a veseelégtelenség kockázatát. Ezek a tényezők közé tartozik a dohányzás, az egészségtelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya és az állandó stressznek való kitettség, valamint az elhízás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség.
Minden felnőttnek rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását, és ismernie kell értékeit. Ha magasak, lépéseiket közvetlenül a háziorvoshoz kell menni. Néhány ember életmódjának megváltoztatásával képes csökkenteni a vérnyomását, például leszokni a dohányzásról, egészséges ételek fogyasztásáról, rendszeres testmozgásról és a túlzott alkoholfogyasztás elkerüléséről. A sóbevitel csökkentése szintén pozitív hatással bír. Egyesek számára azonban ezek a változások nem elégségesek, és vényköteles gyógyszerekre van szükség a magas vérnyomás szabályozásához. A magas vérnyomás kezelése egész életen át tart.
Fennáll a szívroham és a stroke kockázata
Azoknál az embereknél, akiknek magas a vércukorszintjük, vagy koleszterin- vagy veseproblémákban szenvednek, szintén nagyobb a szívroham és a stroke kockázata. Ezért fontos a vércukor- és koleszterinszint, valamint a vese paraméterek és a vizelet kontrollálása.
Az a tudatos hipertóniás személy, aki betartja orvosi ajánlásait és azokat a pontig követi, rendszeresen ellenőrzi a vérnyomását önméréssel és jó étrend-diétás megközelítést alkalmaz, ugyanolyan esélyű az életre, mint a magas vérnyomásban szenvedő személy. Meg kell azonban értenie, hogy a magas vérnyomás krónikus betegség, amelyet ma nem tudunk teljesen meggyógyítani, de amely nagyon jól kontrollálható, ha rendszeresen és felelősségteljesen betartja az orvos ajánlásait.
A Szlovák Szív Alapítvány szervezi a MOST - A szív témáinak hónapja országos projektet, amelynek célja a lakosság jobb egészségi állapotához vezető figyelem felkeltése a szív- és érrendszeri egészség területén.
A projekt 2007 óta folyamatosan zajlik Szlovákia egész területén, a szív- és érrendszeri betegségek legsúlyosabb kockázataira és megelőzésére összpontosító információs, oktatási és mérési tevékenységek formájában.