magas

A civilizáció betegségei egy egészségtelen életmód eredményeként merülnek fel. Hogyan kezelhetők?

Artériás hipertónia: A kezelés három pillére

Az artériás hipertónia (AH) a vérnyomás visszatérő vagy tartós emelkedése - definíció szerint 140/90 Torr vagy annál magasabb értékre. Ez egy súlyos betegség, gyakori előfordulása, valamint a szív- és érrendszeri és agyi szövődmények magas kockázata miatt.

Ha nem figyelik és nem kezelik célzottan, akkor ez stroke vagy szívroham vagy súlyos vesekárosodás formájában jelentkező stroke formájában nyilvánulhat meg.

A magas nyomásnak nincsenek jellegzetes tünetei. A betegséget csak baleset vagy szövődményei súlyosbodása okozhatja. Ennek ellenére vannak bizonyos tünetek, amelyek a hipertónia tüneteinek tekinthetők. A betegség kezdetén ezek például alvászavarok, fej- és mellkasi fájdalmak vagy ésszerűtlen fáradtság. Egy előrehaladottabb szakaszban a tünetek már más szervek károsodása miatt jelentkeznek. A szövődmények magukban foglalják az agy, a szív, a vese és az alsó végtagok érrendszerének károsodását. A magas vérnyomás az ateroszklerózis egyik legfontosabb tényezője.

Az artériás hipertónia kezelésének három pillére: farmakológiai kezelés, nem farmakológiai kezelés (életmódmódosítás - sókorlátozás, testsúlycsökkentés, cigaretta, alkohol megszüntetése, rendszeres testmozgás), orvos-beteg együttműködés: az orvosnak és a betegnek együtt kell működniük annak biztosítása érdekében, hogy a beteg megfelelő kezelést kapjon - ez a beteg szerepe és a kezelés a lehető leghatékonyabb volt - az orvos szerepe.

Hogyan lehet javítani a betartást?

Megállapították, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek akár 70 százaléka Európában a kezelés ellenére sem éri el a megcélzott vérnyomást. Több mint 75% -uknak kombinált terápiára van szüksége ezen értékek eléréséhez. A kombinált terápia gyorsabb vérnyomás-szabályozást (18,5% -kal), valamint a szívroham és a stroke kockázatának jelentős csökkenését (34% -kal) biztosítja. Az összes beteg közül a magas vérnyomásban szenvedő betegek 30% -a világszerte egy gyógyszert, két gyógyszert 40% -ot és három vagy több gyógyszert használ a hipertóniás betegek 30% -a. Ha a betegeknek egynél több gyógyszerre van szükségük, általában nem megfelelően veszik be őket. Előfordul, hogy néhány ember néhány nap vagy hét alatt abbahagyja a szedést, megváltoztatja az adagolást vagy teljesen abbahagyja a gyógyszeres kezelést.

A kezelésnek hosszú távúnak, többnyire egész életen át tartónak kell lennie. Ez az egyik oka annak, hogy sok beteg attól tart, hogy több gyógyszer rendszeres bevétele károsíthatja a máját vagy a veséjét, és le akarják állítani ezeket a szerveket megállításukkal. A kezelés abbahagyása azonban veszélyes és életveszélyes lehet. Egyetlen adag elmaradása a vérnyomás éles emelkedését okozhatja, és ez lehet az "utolsó csepp", amelyet szívroham vagy szélütés követ. A többszörös vérnyomáscsökkentő gyógyszerrel küzdő betegek egyharmada nem szedi a gyógyszert, és csaknem a fele csak az egyiket veszi be. A kezelés megszakításának kockázata a napi 3 tablettával kezelteknél 2,5-szer nagyobb, mint azoknál, akiket egy tablettával kezeltek.

A megoldás lehet úgynevezett fix kombináció - két vagy három gyógyszer kombinálása egyetlen tablettába. Számos előnyük van: ez csökkenti a tabletták számát, amelyeket a betegnek naponta be kell vennie, ezáltal növeli a betegek hajlandóságát a kezelésre, és egyúttal javítja a vérnyomás-szabályozást - növeli a kezelés hatékonyságát. Ugyanakkor a nemkívánatos mellékhatások száma csökken. A nyugat-európai országokban (Olaszország, Németország, Franciaország, Spanyolország és az Egyesült Királyság) végzett független elemzés 10 év alatt azt mutatta, hogy a betegek kezelésre való hajlandóságának 70% -ra való növelése 327 millió eurót spórolna és csökkentené a szív- és érrendszeri eseményeket.

Koleszterin: Fontos az ellenőrzés

Az emelkedett koleszterinszint nem árt és fiatalabb korban nem jelentkezik. A hosszú távú emelkedett vér koleszterinszint azonban súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A koleszterin az erek falára települ, és csökkenti azok átjárhatóságát. Ez az érelmeszesedés oka. Ennek eredményeként szívroham, stroke, alacsonyabb véráramlás az alsó végtagokban, vesekárosodás, merevedési zavar férfiaknál.

,Jó "és" rossz "koleszterin. A koleszterin zsír, és más zsíros anyagokhoz hasonlóan nem oldódik a vérben. Speciális fehérjehordozók, úgynevezett lipoproteinek hordozzák. A két fő típus: nagy sűrűségű lipoprotein (HDL, jó) és alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL, rossz). Valójában csak egy koleszterin van, de a vérben különféle fehérjékhez kötődve kering. Az összkoleszterin az összes koleszterintípus összege.

A HDL fő szerepe a felesleges koleszterin eltávolítása a véráramból a májba. Innen belép az epébe és elhagyja az emberi testet. A HDL eltávolítja a koleszterint az erekben lévő zsírlerakódásoktól is. Ezért nevezik "jó koleszterinnek" is. A HDL gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Az elegendő fizikai aktivitás a HDL-koleszterin növekedéséhez vezet.

Az LDL pedig a koleszterin fő transzportere a test sejtjeibe. Minden sejtnek koleszterinre van szüksége, de ha nagy mennyiségben kering a vérben, és a sejtek nem hasznosítják, fennáll annak a veszélye, hogy fokozatosan leülepedik az artériák falain. Ez a jelenség ateroszklerózis néven ismert. Az LDL hordozóhoz kötött koleszterint ezért "rossz koleszterinnek" nevezzük. Az étrendben a megnövekedett telített zsírbevitel mellett az elégtelen testmozgás, a súlygyarapodás és a dohányzás is hozzájárul a növekedéséhez. Ennek szintje legfeljebb 3,0 mmol/l lehet.

Emelkedett koleszterinszint megelőző vizsgálatok során kimutatható. A magas koleszterinszint kezelésének szükségességéről szóló döntés nemcsak annak szintjétől függ, hanem az általános kardiovaszkuláris kockázattól is. A két fő kockázati tényező - az öröklődés és az életmód - közül jelenleg csak egyet befolyásolhatunk. A megelőzés tehát az egészséges életmód elveinek betartása.

Ha nagy a koncentráció a vér koleszterinszintje nem képes csökkenteni az életmódbeli változásokat és a fizikai aktivitás vagy a "rossz" koleszterin szintje magas, a szakember gyógyszerekkel történő kezelést ír elő.

Cukorbetegség: Olyan betegség, amelyet a beteg kezelhet szeretteinek és orvosának támogatásával

Korai diagnózis és időben történő, helyesen választott kezelés Az életmód elveivel, a rendszeres vércukorszint-ellenőrzéssel és a megfelelő táplálkozással együtt megelőzheti vagy késleltetheti a cukorbetegség súlyos szövődményeit. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, amelyeknél a cukorbetegek kétszer-négyszer nagyobb eséllyel alakulnak ki, mint a cukorbetegség nélküli felnőttek. A cukorbetegség további súlyos szövődményei a szem, a vesék, valamint az úgynevezett diabéteszes láb károsodása.

A végtag amputációjának veszélye a cukorbetegeknél 15-40-szer magasabb, mint egészséges embereknél. A 2-es típusú cukorbetegség 10-ből legfeljebb 8 esetben lehet megelőzni az életmód megváltoztatásával. A betegség tünetei közé tartozik az állandó szomjúság, a túlzott vizelés, az általános kimerültség, a látásélesség rendellenességei, a végtagok bizsergő vagy égő érzései, visszatérő bőr- vagy szexuális fertőzések, valamint lassú sebgyógyulás vagy súlycsökkenés ismeretlen ok nélkül. A kezelés legfontosabb célja a vércukorszint csökkentése a normális, 4,5-7,5 mmol/l vércukorszintre.

Az étrendi intézkedéseknek ésszerűségen kell alapulniuk, változatos és kiegyensúlyozott étrend. Az ajánlott étrendet az életkor, a munka típusa, a szabadidő, a mozgási szokások, egyéb betegségek és a családi sztereotípiák szerint kell beállítani.

A testmozgásnak és a testmozgásnak a cukorbetegek életmódjának természetes részének kell lennie. Olyan tevékenységeket kell választani, amelyek megfelelnek az általános egészségi állapotnak, az erőnlétnek, a sportnak hozzá kell járulnia a lehető legjobb vércukorszint eléréséhez. Általában a cukorbetegeknek ajánlott olyan testmozgást végezni, amely megterheli a nagy izomcsoportokat, és amelyben az állóképességi sport tevékenység dominál. Időtartamának 30-60 percig kell tartania, legalább hetente háromszor.