Napi magnéziumigény az egészséges test számára
A vitaminokhoz és nyomelemekhez hasonlóan az ásványi anyagok is fontos részét képezik az emberi test összetételének. A magnézium (magnézium) az egyik fontos ásványi anyag, amely elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez. A ma általánosan alkalmazott étrend azonban egyre szegényebb a magnéziumban. Ennek a helyzetnek az oka a mezőgazdaság jelentős iparosodása mellett az élelmiszerek kiigazítása is. Az ételek tartósítása és sütése a magnézium csökkenéséhez vezet az étrendben, majd a testünkben, ami stresszben, fáradtságban vagy álmatlanságban nyilvánulhat meg. Ezért nagyon fontos gondoskodni a magnézium további ellátásáról.
Magnézium és szív- és érrendszeri betegségek
A magnézium hiánya sok szívproblémához vezethet, például: megnövekedett simaizom tónushoz, szívkoszorúér betegséghez vagy angina pectorishoz. Elmondható, hogy a kellő mennyiségű magnézium a szív- és érrendszeri megelőzés része. Természetesen szem előtt kell tartani a szív- és érrendszeri betegségek átfogó megelőzését, de a magnézium használatának megvan a maga helye a kardiológiában. A magnézium kiegészítőként alkalmazható artériás magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, szívritmuszavarok és anyagcserezavarok kezelésében, mind krónikus, hosszú távú kezelésben, mind akut állapotokban. *
Magnézium-orotát és kardioprotektív hatások
Ahhoz, hogy a magnézium a lehető leghatékonyabb mennyiségben kerüljön be testünkbe, megfelelő hordozóra van szükség. Az orotsav ideálisnak bizonyul ebben az esetben. Amellett, hogy az orotsav természetes anyag, amelyet az emberi test táplálékában találnak, jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre is. Javítja a szívizom energiáját egy nemrégiben bekövetkezett infarktus után, javítja a szívizom toleranciáját a globális ischaemia ellen egy nemrégiben bekövetkezett infarktus után, az orotát-magnézium javítja a funkciót és enyhíti a szív strukturális károsodását kardiomiopátia esetén.
* Forrás: MuDr. Anna Vachulová, Ph.D., MuDr. Hilda Bou Ezzeddine, PhD.: Magnézium és alkalmazása a kardiológiában.
** Forrás: MuDr. Anna Vachulová, Ph.D., MuDr. Hilda Bou Ezzeddine, PhD.: Magnézium és alkalmazása a kardiológiában.
- Leros Alvisan tea a vérnyomás csökkentésére szórt
- Milyen pozitív hatásai vannak a gluténmentes étrendnek - Minden a lisztérzékenységről
- Magnézium az ételekben - Egészségfa
- Rossz hírnevük van, de elképesztő hatásuk van az agyra. A vérrög következményei eltávolítják ezeket az ételeket!
- Korica és hatása az egészségre