Orvosi szakértői cikk

A legfinomabb édesség, levegős és könnyű pillecukor nem hagy közömbösséget önmagával szemben, talán nem is egy igaz nemű nővel szemben. Néhány nő azonban érdeklődik: A Marshmallow terhesség alatt megengedett?

terhesség

Ebben az "érdekes" időszakban az ételeket gondosan és szelektíven kell kezelni. Megpróbáljuk megválaszolni ezt a kérdést cikkünkben.

A mályvacukrot terhesség alatt képes?

A "marshmallow" szó jelentése "gyenge szél", amely teljes mértékben jellemzi ennek a desszertnek a könnyedségét és gyengédségét. A kellemes finomságnak támogatói vannak a világ minden országában. Talán pillecukor - azon kevés édesség egyike, amelyet a táplálkozási szakemberek ajánlanak az egészséges táplálkozást kedvelő emberek számára. A Zephyr sok szénhidrátot tartalmaz, amelyek telítik a testet a fizikai aktivitáshoz szükséges energiával, ugyanakkor szinte nincs benne zsír.

A mályvacukrot gyümölcs és bogyós gyümölcsök cukorral és csirke tojásfehérjével való felverésével készítik, majd agar-agart kevernek.

A zselésítőszerek pillecukor előállítására való felhasználásának elvei szerint a következőképpen osztályozható: \ t

  • pektin desszert;
  • desszert agar használatával;
  • desszert zselatin felhasználásával.

Mindezek a gélképző anyagok természetesek és hasznosak a testünk számára. A zselatin a szarvasmarha csontjaiból származik. A pektin gyümölcs eredetű: leggyakrabban almából nyerik. Az agar-agar moszatból készül.

A pillecukor elkészítésének módszere sok közös vonást jelent a lekvárkészítés folyamatában, és ezen kívül egyéb desszerteket tartanak a leghasznosabbnak.

Lehet mályvacukrot terhesség alatt? Lehetséges, sőt szükséges, de bizonyos feltételek mellett:

  • ha nincs cukorbetegsége;
  • ha nincs túlsúlyos;
  • ha nem allergiás a pektinre vagy a készítmény bármely más összetevőjére.

A pillecukor kiválasztásakor nagyobb előnye érdekében válasszon egy igazi pillecukrot - fehéret vagy krémet, adalékanyagok és kémiai festékek nélkül, lehetőleg csokoládé és más mázak és porok nélkül. Csak egy ilyen pillecukor lehet jó az egészségére, és nem jelent veszélyt a születendő babára és általában a terhességre.

[1]

A pillecukor előnyei terhesség alatt

Mint már említettük, a pillecukor pektint, agar-agart vagy zselatint tartalmazhat. Általában ezek a gélképző szerek határozzák meg a termék előnyös tulajdonságait.

A mályvacukor, függetlenül attól, hogy milyen sűrítő anyagokat használnak benne, mindig pozitívan hat a bőrre, a hajra és a körmökre. Vásárláskor azonban figyelnie kell a termék összetételére: minél közelebb van a klasszikus verzióhoz, annál hasznosabb lesz a termék. A pillecukor klasszikus receptje magában foglalja a gyümölcs- és bogyótömeg, a cukor (vagy annak helyettesítője), a tojásfehérje és a gélképző anyag jelenlétét.

A pillecukor használata terhesség alatt rugalmasabbá teszi a bőrt, ami a striák jó megelőzésére szolgál. A pillecukor terhesség alatti előnyei nyilvánvalóak, ezért nem kell aggódnia az evés miatt (természetesen ésszerű keretek között).

A pillecukor felülvizsgálata terhesség alatt

A felhasználók szerint a pillecukor és más ételek fogyasztásakor a legfontosabb szabály ennek az intézkedésnek a betartása. Végül a legtöbb hátrányos következmény a legtöbb helyzetben az élelmiszer-visszaélés révén alakul ki. Ha hajlamos a túlsúlyra, akkor a pillecukor nem árt: kevesebb kalória, mint sütemények és édességek, mert nem tartalmaz zsírt. Az olajkrémek és a sűrített tej sokkal károsabbak a testsúlyára, mint a pillecukor. Különösen, ha rájössz, hogy mennyire könnyű plusz kilókat szerezni a terhesség alatt.

Természetesen csak a pillecukor használata a terhesség alatt nem kívánatos. Az édességek egyik lehetőségeként ajánlott kipróbálni a szárított banánt vagy datolyát, a szárított tököt vagy a mazsolát dióval. Ne feledje azonban, hogy a túlzott mennyiségben fogyasztott leghasznosabb ételek is könnyen allergiát okozhatnak Önben vagy leendő gyermekében.

Ha az áruházban pillecukrot választ, gondosan tanulmányozza annak összetételét - a különféle összetevők minimális tartalma üdvözlendő. Az ideális választás fehér vagy krémszínű pillecukor, hinti és máz nélkül: egy ilyen desszertben semmilyen színezék vagy tartósítószer nem lesz veszélyes a gyermekére.

A mályvacukor terhesség alatt képes felemelni a hangulatot, mert az összetételében lévő szénhidrátok serkentik a szerotonin, az "örömhormon" termelését. Ha azonban az édesség szeretete függőséggé válik, akkor súlyos egészségügyi problémái és normális terhessége lehet. Ezért egyél mértékkel és legyél egészséges!

[2]