Sokan közülünk először hallanak egy havi ciklusmasszázsról. Egy nő, aki úgy döntött, hogy megpróbálja, először szkeptikus volt, de aztán meggondolta magát. Szavai meggyőzhetnek arról, hogy adjon neki esélyt.
Sokan közülünk először hallanak egy havi ciklusmasszázsról. Egy nő, aki úgy döntött, hogy megpróbálja, először szkeptikus volt, de utána meggondolta magát.
Először is tisztázni kell, hogy ezt a masszázst minden premenstruációs szindrómában szenvedő nőnek szánják. Mindazok, akiknek a közeledő menstruáció tünetei vannak, például érzelmi túlérzékenység, hangulat vagy bosszúság, sokkal hangsúlyosabbak, mint más nőknél. A holdciklus masszázsja természetesen a női test kismedencei területére irányul.
Elég súlyos premenstruációs szindróma
Ilyen masszázst nemrég engedett magának egy nő, aki erről beszélt a Womenshealth magazinnak: "A közeledő menstruáció előtti napokban kényeztetek egy saját aromaterápiát vagy egy különleges teát, ami megnyugtat, mivel meglehetősen súlyos premenstruációs szindrómám van, amely puffadással, görcsökkel, émelygéssel, letargiával vagy a hát alsó részén jelentkező fájdalommal jár." felfedi a bevezetést. Ezért úgy döntött, hogy havonta megpróbál egy masszázst, amelyet egy New York-i masszázsstúdió kínál tanúsított szakértővel. És mi lett az eredmény?
Málnalevél tea és meleg párna
"Először egy málna levélből kaptam teát a görcsöm enyhítésére, majd egy lenmagolajjal és levendulával töltött párnát, amely felmelegítette az alsó hátamat. Ezután maga a masszázs következett, amelynek során a masszőr a végtagokon, a nyakon és a hát felső részén található akupresszúrás pontokra koncentrált. Már a kezdetektől megnyugtató volt, mert a párna melege megakadályozta a görcsöket, míg az akupresszúra kevésbé dagadtnak, letargikusnak vagy szomorúnak éreztem magam. " tapasztalatait e csodálatra méltó szavakkal írja le.
Kellemes légkör a rózsaszín muskátlinak köszönhetően
A havi ciklusmasszázs nagyon fontos részei mellett természetesen fontos, hogy már az elején kellemes légkört teremtsünk. Ezt ennek az egy dolognak köszönhetően is biztosították: "A masszázs során a levegőben lógott a rózsaszínű muskátli illóolaj illata, amely enyhén citrusos, és segít a hormonok és a hangulatok szabályozásában. Amint hazaértem, megrendeltem ezt az illóolajat az internetről " a magazin olvasója elismerte. Ahogy az est hátralévő részében megállapítja, nagyon jól érezte magát, és tünetei majdnem eltűntek.
Még egy praktikus tanács a végén. A legjobb, ha két nappal a menstruáció kezdete előtt elkényezteti ezt a masszázst, akkor ez gyakorolja a legnagyobb hatást. Sokkal rosszabb azonban egy olyan masszőr vagy masszőr keresésével, aki nálunk gyakorolna ilyen masszázst. Nos, nem adsz semmit, ha kérdezel. Például próbálja meg megkérdezni a masszőrt.