Blog a szardíniai életről, a bolygó egyik kék zónájáról

Amikor a lábam először belépett ebbe a gyönyörű tájba, a gyönyörű természet, azúrkék tenger és a hihetetlenül jó ételek mellett egy másik dolog is elbűvölt. Öreg nagymamák és nagyapák, akiknek életereje néha még fiatalos energiájukhoz sem volt elég.

Az idősek, vagy ahogy itt "vecchinek" hívják őket, Burcei városunkban valóban tele vannak energiával. Gyakran látom őket kora reggel egy pékségben, egy templomban vagy éppen sétálgatunk a városban. Csoportokba tömörülve minden nap a falakon és a padokon ülnek, ahol fiatalságukról mesélnek, megfigyelik a körülöttük élőket vagy gyakran csak pletykálnak. Amikor először körbejártam egy ilyen pletykás csoportot, láttam, hogy abbahagyták a beszélgetést, és csendesen tetőtől talpig végigmértek. És nem csodálkozom. Nem igazán passzolok a kinézetemhez. Barna hajam, kék szemem és világos bőröm másságban sikítozik, és minden szardínia tudja, amikor rám nézek, hogy "keleti" lány vagyok (ahogy itt neveznek minket). Tehát itt egy ilyen kis látványossággá váltam, főleg öregjeink számára.

Melyek a bolygó kék zónái?

Azokat a helyeket, ahol az emberek szokatlanul hosszú életkorig élnek, a bolygó kék zónáinak nevezzük. Soha nem hallottam róluk Szardínia felfedezése előtt. Csak akkor kezdtem őket itt érdekelni, amikor a barátom süteményt sütött egy 102 éves nagymamának. Az idők folyamán megtudtam, hogy az emberek nagyon idősen élnek itt, különösen a Barbagia régióban. Ez egy hegyvidéki terület, gyönyörű és érintetlen természettel, amely különösen jellegzetes kultúrájával tűnik ki. Szardínia szívének nevezik gyakran. Ha szeretne többet megtudni erről a kultúráról, meg kell látogatnia a népszerű szardíniai hagyományok életének múzeumát (Museo della vita e delle tradizioni popolari sarde). Szardínia mellett a bolygó kék zónái közé tartozik a görög Ikaria-sziget, a japán Okinawa, a kaliforniai Loma Linda és a Costa Rica-i Nicoya-félsziget.

A hosszú élettartam receptje

Szeretne megélni százat? Tehát a vércsoportomba tartozik. Nagyon lenyűgöz ez a téma, ezért kutatom és tanulmányozom, miért tartozik Szardínia a kék zónákba. Véleményem szerint mindenképpen a tiszta környezet és a levegő van itt. Burcei városunkban például maguk a dombok találhatók, ahol igazán friss hegyi levegőt lehet lélegezni. A hosszú élettartam alapja mindenképpen egy olyan étrend, amely friss, helyi, minőségi és kémiailag feldolgozatlan ételeken alapul. A minőségi vörösbor (és az abban található resveratrol), sok zöldség és hal, az aktív életmód és minden bizonnyal a délutáni szieszta véleményem szerint hozzájárul a lakosság hosszú élettartamához.

hallottál
Fotó: Sam Carter az Unsplash-on

Szardíniát gyakran "vad tájnak" nevezem magamnak, mert sok helyen valóban szűz, érintetlen természet van, ahol szabadon mozgó állatokat és szarvasmarhákat láthat, amelyeket számtalan pásztor figyel. A lakosság általában a hagyományain alapszik, sajátos, büszke mentalitásuk, erős Istenbe vetett hitük van, és különösen családként törődnek egymással. Itt valóban nagyon fontos szerepet játszik. És azt gondolom, hogy sok szempontból a szardíniaiak példáját kell vennünk 🙂