Az aktív pihenés kedvelőinek figyelmébe ajánljuk a Hétkúti Wellness Hotel **** által kínált sporttevékenységeket.
Tükörcsarnok
Ha formálni szeretné testét, vagy az irodában végzett ülő munka után, akkor jól érezné magát, ha kissé megmozgatná a végtagjait, vagy csak aktívan, kellemes társaságban szeretné tölteni a szabadidejét, kiváló oktatók közreműködésével., akkor itt a helyed! Babát vársz? Vagy nemrégiben jött a legkisebb növekedés? Kínálunk Önnek és a kis kiváló fizikai tevékenységeinek, mert vannak dolgok, amelyeket nem lehet elég hamar elkezdeni!
Edzőterem
A kardiógépekkel és multifunkcionális erőtornyokkal felszerelt fitneszközpontban egy személyi edző külön kérésre elkészíti az edzettségi szintjének megfelelő egyéni edzéstervet. Jobban szereti a szabadtéri sportokat? Van futball-, röplabda- vagy tollaslabdapálya.
Nordic Walking
Az új, Finnországból származó wellness-trend fordításban "nordic walking" -ot jelent - abban különbözik a hagyományos gyalogolástól és az erőteljes gyalogolástól, hogy speciális botokat használ, így nemcsak felmelegítjük a lábunkat, hanem az egész felsőtestünket is megmozgatjuk. A Nordic Walking bárhol elvégezhető. Hiszen a legjobb, ha kint, friss levegőn, kellemes környezetben járunk, hogy a nordic walking stresszoldó hatása is jelentősebben alkalmazható legyen. A pulzus legalább 10% -kal nagyobb mértékben növekszik a skandináv gyaloglásnál, mint az erõs járásnál. A nagyobb impulzusnak két előnye van. Az egyik a gyorsabb fitnesz. A második előny a magasabb kalóriabevitel, és ezért gyorsabb a zsírégetés. A nordic walking az izmok akár 90% -át is foglalkoztatja, és az izmok anélkül működnek, hogy túlterhelnék az ízületeket. A rendszeres edzés javítja az erőnlétet és a testtartást. Kifejezetten alkalmas a hátfájásra, mert a hát és a nyak egyébként inaktív izmainak járás közben is impulzust kapnak. Ugyanakkor javul a csigolyák anyagcseréje. A Nordic Walking segít a mozgásszegény életmód második nagy problémájának kezelésében is: a botokkal nyújtás a rövidített izmokat eredeti hosszukra nyújtja. A nordic walking kiemelkedő családi és közösségi sport, ezért különösen azoknak ajánljuk, akik szeretik a társaságot és nem szeretnek egyedül spórolni.