Fiatal, karcsú, vonzó és egészséges férfi vagyok, akinek szép, karcsú, vonzó és egészséges felesége van. Mielőtt azonban ezen a mondaton dolgoztam volna, a felesleges kilók elleni küzdelemben is átestem a hullámvölgyön.

gabriela

Fiatal, karcsú, vonzó és egészséges férfi vagyok, akinek szép, karcsú, vonzó és egészséges felesége van. Mielőtt azonban ezen a mondaton dolgoztam volna, a felesleges kilók elleni küzdelemben is átestem a hullámvölgyön. 125 kg-ig híztam. A súlyom többnyire zsírból állt (Régen azt mondtam, hogy erős srác vagyok). Bár sportolni tudtam, a gyomrom nagy volt, 58–60 vagy XXXL méretben viseltem a viseletet, és megjelentek az első egészségügyi komplikációk. Valahol itt lassan és elkerülhetetlenül megkezdődött a régi "én" -em vége.

Sokat ettem, egészségtelenül és szabálytalanul

Szegény, hiperaktív gyerek voltam régen, zúzott térdekkel, és az orvosoknak időről időre szúrniuk kellett a B12-et, hogy elkerüljék a lesoványodást. Később az étel túlságosan ízlett nekem, és azóta olyan a súlyom, mint egy hintán. Mindig elvesztettem valamit, aztán egyszer ennyi súlyt kaptam, és a pubertás óta ez csak nőtt. 136 kilóra "ragadtam". Természetesen szerettem volna kedvelni a lányokat, ezért rengeteget sportoltam - tornateremben, futásban, kerékpározásban, jégkorongban, jégkorongban, míg a súlyom stabil maradt 125 kilogrammon. Mivel sokat ettem, egészségtelenül és ráadásul rendszertelenül, még ilyen aktív sportolás közben sem tudtam lefelé mozdítani a súlyomat. Elpusztítottam a térdeimet, és néha szívrohamot éreztem, amikor nem kaptam levegőt.

Kollégám folyamatosan gúnyolódott velem, hogy lefogyjak

Igaz, hogy még mindig légszomjam volt, szívem társai közül néhány belement, ezért gondolkodni kezdtem. És hirtelen eljött az a nap, amikor a kollégámmal való tollaslabda játék után a súlyra ugrottam. A súly a végleges 125-ös számot mutatta, és kollégám a vállam mögül nézve emelt hangon és rendkívül szánalmasan jelentette be: "Meg fogsz halni. “. Amikor nevetve néztem rá, komoly javaslatot tett - fogadást. Ha évente 30 kilót veszítek, megnyerem Kubából a minőségi márkájú Rumokat, 400 euró értékben. Nos, ne vedd meg! Végül is a minőségi gyűjtőértékű romok nem halnak meg.

Megcsináltuk! És az első eredmények nagyon gyorsan jöttek.

Nagy előnye, hogy az étrendnek ez a formája nem a koplaláson alapul. Nagyon szerettük néhány NutriFood ételt, és megtanultuk, hogyan kell rendszeresen ellátni az ételeket. Addig mindig nagyon gyorsan éltünk, diéta szempontjából is, sokat dolgoztunk édességeken és különféle előételeken. Elkezdtünk sok zöldséget enni, és új ízeket fedeztünk fel, amelyek kiválóak, és sajnálom, hogy addig nem ismertük és nem próbáltuk ki őket. De ami a legfontosabb - a fontok valóban csökkentek.

5 hónap alatt mindketten körülbelül 76 fontot fogytunk együtt.

Egészségügyi problémáim javultak, ráadásul a feleségemnek is szép görbéi voltak. Veszek a feleségemnek egy 38-as méretű ruhát (olyan ruhát és szoknyát visel, amelyet korábban nem viselt). 38 fontot fogytam. Ma a hét 6 napján sportolunk. Reggel ébresztőóra van beállítva és 6.00-kor futóruhát veszünk fel, tornacipőt veszünk és együtt indulunk egy 5 km-es futásra. Legközelebb a félmaratonon, a következő évben pedig a spártai versenyen fogunk szerepelni. Mindketten nagyon jól nézünk ki, és még mindig érezzük. Magabiztosak, kiegyensúlyozottak, boldogok és hihetetlen mennyiségű energiával rendelkezünk.

És mi van a kollégámmal és a tétünkkel? Természetesen az egész öt hónap alatt kinevette, hogy nem szegényedtem meg, és hogy biztosan nem leszek képes rá, és hogy nem adtam fel. Most spórol, hogy teljesítse tétünket. A legnagyobb győzelmem azonban továbbra is az új "én", egészségügyi problémák nélkül és kész M méretben.