Régóta észlelem magamban a változásokat - főleg az egészségem romlását, és nem a gardróbom állandó változásáról beszélek. Természetesen próbáltam tenni valamit és megpróbáltam lefogyni, de az eredmény mindig ugyanaz volt.
Mindig lefogytam, de csak egy ideig. Miután az egészségem annyira megromlott, hogy el kellett kezdenem orvosokat látni, mert a vérnyomásom valahol egy szívroham közelében volt.
Egy nap, amíg a feleségemmel vásároltunk, találkoztam egy ismerőssel, aki nagyon jól nézett ki, legalább 30 kg-mal volt kevesebb, mint amire emlékeztem. Azt mondta nekem mondta kb diéta NUTRI ÉTELTERV és annak hatásait, és hogyan fogyt el a nem kívánt kilók. Aznap este felhívtam Litika Erika táplálkozási tanácsadójukat, és elrendeltem az első konzultációt.
Bevallom, hogy amikor megtudtam és megláttam az étlapomat, meglepett, de nem tántorított el a fogyás kezdeti szándékától. A feleségem is a támogatásom volt, aki úgy döntött, hogy velem diétázik. Két hétig étellel hagytam Erikát, és másnap kezdhettem. Igen, az első három nap igényes volt, mert éhesnek éreztem magam és csökkent egy energiám, de ez hamar megváltozott, és hirtelen nem éreztem magam éhesnek, sőt egészségesebbnek és erősebbnek éreztem magam. Idővel kiválasztottam és kiválasztottam a kedvenc ételeimet - különösen tetszettek a krémlevesek, de az epres koktél is örült, főleg, amikor eljött a rágás íze. Fokozatosan húst ehettem, amelyet zöldségekkel pároltam. Kéthetente rendszeresen jártam a tanácsadó központba, ahol átestem egy ellenőrzésen, és új ételeket és jó érzést vettem el az eredményekből. -11,5 kg-ot fogytam egy hónap alatt, ami arra ösztönzött, hogy mozgást vegyek az étrendembe. Három hónap alatt lefogytam -20 kg-ot és a viselhető méretem XXL-ről L-re változott M-re.
Bár rendesen befejeztem a diétát, mégis megpróbálok gondoskodni az étlapomról. Az ételek bevitelét a telefonos alkalmazás és a rendszeres testmozgás segítségével őrzem.
Fogyás s NUTRI ÉTELTERV Ajánlom másoknak is, akiknek gondja van a plusz kilók leadásával. A kilogramm mellett megszabadultam a gyógyszerektől is, beállított a magas vérnyomásom és természetesen az önérzet pótolhatatlan. Még egyszer köszönöm Erik.