Mielőtt meglátogatná a masszőrt
Mit érdemes tudni, mielőtt meglátogatja a masszőrt?
Néhány dolgot tudnia kell, mielőtt masszázsba megy. Vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolják a masszázs hatását és annak eredményét. Határozottan nem jó masszőrt meglátogatni, ha az ember alkoholnak és más kábítószereknek van kitéve, vagy ha nem sokkal a masszázs előtt bevitte őket.
Vannak más dolgok, amelyeket kerülnünk kell a masszázs után, stb. Ezeket a fontos dolgokat most közelebbről megvizsgáljuk.
1. Ne igyon alkoholt és ne vegyen be más kábítószert. Kérjük, hogy a gyógyszeres kezelésről előzetesen értesítse a masszőrt.
2. A masszázs előtt legalább 1 órán át ne egyen semmit.
Ne menjen masszírozni, ha gyulladásos betegségben vagy akár megfázásban szenved. A masszázs során erős a vérellátás a szervekben, és ezután a betegség kezdete jelentősen felgyorsulhat, és súlyosbodhatnak annak hatásai.
1. Kövesse az ivási rendszert a méreganyagok kiürítéséhez a testből és a test megtisztításához.
2. Viseljen hőt a hideg, ellazult izmok megelőzése érdekében.
Pihenjen, ne végezzen fizikailag megterhelő dolgokat.
Ami a gyakoriságot illeti, nincs útmutató arra, hogy milyen gyakran kell masszírozni, ez mindig egyedi kérdés. Általában a rendszeresség csak összességében pozitív hatással bír. Az, hogy hetente egyszer vagy havonta egyszer, számos tényezőtől függ. Ezért mindegyikünknek meg kell találnia az optimális megoldást, hogy úgy érezze, hogy az adott masszázs gyakoriság minden szempontból teljesen megfelel neki.
Javasoljuk, hogy a kezdetektől gyakrabban menjen a masszázsokra, majd min. Havonta egyszer tartson be egy intervallumot, hogy megakadályozza a gerinc körüli izmok megmerevedését és később más szövődményeket.
Svéd klasszikus masszázs
A klasszikus masszázst sok érintéssel végzik, és jótékonyan hat a mozgásszervi megbetegedésekre, a hosszú távú mozdulatlanságra, a belső betegségekre, a poszttraumás és a műtét utáni állapotokra, valamint a nyirokrendszer rendellenességeire.
Kétféle változatban végezhető: lassan, lazítva (méregtelenítés) vagy gyorsan, tonizálva (méregtelenítés).
A masszázs hatása az emberi testre:
1/mechanikus:
⦁ a felső kanos bőrsejtek hámlása
⦁ véráramlás
⦁ javult a sejtanyagcsere a masszírozott részen
⦁ izomfeszültség változása
⦁ jelentős hatással van a nyirokrendszerre
Metabol a metabolitok és baktériumok kiöblítése
2/vegyszer:
⦁ acetilkolinok felszabadulása (javítja a neuromuszkuláris feszültséget)
⦁ hisztaminok felszabadulása (tágítja az ereket és vérzik)
⦁ endorfin felszabadulás (enyhíti a fájdalmat)
⦁ encephalinok felszabadulása (eufórikus anyag vegetatív újrarendezéssel)
⦁ oxitocin (szerelmi hormon) felszabadulása
3/fényvisszaverő:
⦁ a reflexíven és az energia meridián útvonalak mentén távolabbi szerveken ülünk
⦁ laza autonóm idegrendszer, valamint minden szerv
4/összesen:
⦁ a vörös és fehérvérsejtek számának növekedése
⦁ diurézis - a toxinok és baktériumok kiválasztása
⦁ sav-bázis egyensúly
⦁ ozmotikus nyomás
⦁ vegetatív újrarendezés
⦁ teljes kikapcsolódás
⦁ A fáradtság megszüntetése
⦁ fájdalomcsillapítás vagy enyhítés
⦁ a testi erők regenerálása
⦁ növeli a fizikai teljesítőképességet
⦁ a mentális és fizikai relaxáció javítása
⦁ a test szépségének ápolása
Pihentető talpmasszázs
A klasszikus masszázs egy pihentető, revitalizáló masszázs, amely azonnali csillogást és energiát nyújt egy mozgalmas naphoz. Ez a nyomás, a hosszú érintések csúsztatása, a dagasztás, a verés kombinációja, amelyet elsősorban az eredeti forma visszaállítására használnak a sportteljesítmény után, az izmok és ízületek fájdalmának eltávolítására, valamint a test teljes ellazítására.
A masszázst pedikűr után végzem. A kezelés során az elhalt sejteket eltávolítják a bőr felszínéről, a körmöket beállítják, a pedált kisimítják, a masszázs pihentető és pihentető hatást gyakorol az így kezelt és kezelt lábakra.
A masszázst az ügyfél sátraihoz igazítom, mindig a deformációk, károsodások vagy örökletes betegségek szerint. Ami a visszeres, cukorbeteg, szív- és érrendszeri betegségekben vagy terhességben szenvedő klienseket illeti, a masszázst csak finoman végzem, nyitott sebek, szemölcsök, daganatok, fekélyek és fertőző betegségek esetén egyáltalán nem hajtom végre.
Reflexológiai talpmasszázs
A lábfej reflexpontjainak masszírozásával befolyásolhatjuk testünk egyes szerveit. Egy bizonyos szerv meghibásodása esetén reflexológiai masszázst alkalmaznak a kezelés és a gyógyulás folyamatának megalapozására. A reflexmasszázs után méregtelenítő folyamatok lépnek fel a testünkben, melyeket ezután akár két nappal az alkalmazás után is megfigyelhetünk.
A reflexológiai talpmasszázs az alternatív gyógyászat egyik leghatékonyabb módszere. A reflex talpmasszázs módszere azon a tudáson alapul, hogy az emberi test minden vége reflexes felületeket eredményez, amelyek megfelelnek a test szerveinek vagy területeinek. Az egész test fényvisszaverő felületei a talpakon helyezkednek el, így a láb csökkentett képet mutat az emberi testről. A lábfej pontjainak megnyomásával és dörzsölésével nagyon megbízhatóan megtalálhatók az emberi test problémás területei, mivel a lábfej reflexpontjai fájdalmasan reagálnak, amikor megnyomják őket, és így feltárják az érintett izmokat, ízületeket vagy belső szerveket.
A láb bizonyos zónáinak stimulálásával az abszolút kikapcsolódás és a csodálatos felfrissülés érzése érezhető. Kiváló jótékony hatással van az egész szervezetre. Alkalmas akut fejfájás, migrén, hányinger, gyomor- és epehólyag-fájdalmak esetén a hormonrendszer stimulálására vagy elnyomására. A fáradtság és a rossz közérzet érzésével azonnal ösztönző érzés jelentkezik.
A reflexológiai masszázst gyulladás és fertőzések esetén nem szabad elvégezni, és pedikűr után ideálisabb, mivel a biológiai hulladékot eltávolítják. A szalonban elvégezhető alappedikűr után, akár a wellness részeként, vagy külön a láb fertőtlenítése és a tisztító fürdő után.