A tested úgy van kialakítva, hogy a babának biztosítsa az igényeinek megfelelő mennyiségű tejet. A melltermelést mellmasszázzsal is támogathatja.
Mikor kell masszírozni a melleket
Masszázs minden szoptatás vagy permetezés előtt elvégezhető, mert úgynevezett elengedési/kiutasítási reflexet vált ki.
Masszázs szoptatás után viszont segíti a mell ürítését, ami elősegíti a magasabb anyatejtermelést.
De határozottan ne használjon masszázsolajat, mivel az illata visszatarthatja a gyermeket.
Hogyan kell csinálni:
Mielőtt elkezdené, mentse meg magát a lehető legkényelmesebbebben és nyugodtabban,
két ujjal finoman körkörösen mozogjon az egész mellen spirálisan az alsó résztől, ahol a mellkas átmegy a mellbe, az areoláig. Kerülje a közvetlen húzásokat, mert károsíthatja a bőrt. Ne használja a teljes tenyeret - 2-3 ujjhegy elég,
mindkét mell megmasszírozása után óvatosan masszírozza meg az egyes mellbimbókat a hüvelykujja és a mutatóujja között. Ez elősegíti az anyatej termelését támogató hormonok felszabadulását,
a végén hajoljon előre, finoman rázza meg a melleit, hogy a tej a gravitáció hatására felszabaduljon.
Esetleg ezek is érdekelhetnek: Repedt mellbimbók.