És itt van. Egy átlagos nő életében akár 16-szor is diétázik, nekik köszönhetően 31 kilót fogy. Mindezt azért tesszük, hogy a férfiak kedvében járjunk. A szerelmesek és a potenciális szerelmesek miatt megduplázzuk a diéták számát is. Az átlagos nőnek pedig életében nyolc szeretője van. Ezt mutatta egy új tanulmány, amelyet a Daily Mail publikált.

minden

Kevésbé örömteli az a tény, hogy diétákkal általában nem tartunk sokáig. Átlagosan csak egy hónap, még a nők negyede is elismerte, hogy egy hét után abbahagyta étrendjét - derül ki egy új tanulmány eredményeiből. Miért nem bírjuk tovább? Az első ok az akaraterő hiánya, a második ok az unalom, a másik ok pedig a késő esti vagy éjszakai éhség, vagy az esti találkozók a barátokkal és ismerősökkel. A diéta elkezdésének leggyakoribb oka az elégedetlenség a saját testével - emiatt a nők körülbelül fele kezd diétát.

Az étrendhez főleg ragaszkodunk a jó érzés miatt. Többek között abban az időben, amikor korlátozzuk étrendünket, lényegesen szexibbnek érezzük magunkat, mint valaha. A felmérés válaszadóinak tizenkilenc százaléka számára a motiváció a nyári vakáció alatt történő fogyás. Érdekes azonban, hogy bár a szerelmesek és az új reményteli szerelmek miatt fogyhatunk, a stabil partnerek miatt semmi hasonlót nem fogunk tenni. Csak a nők százaléka mondta, hogy párja miatt diétázna.

A második dolog az, hogy sok nő számára a diéták gyakorlatilag haszontalanok, mert nem oldanak meg semmit. Legtöbben - 27 százalék - fogyókúrával fogynak 2-3 kilót, de ez legtöbbször nem örök. Pozitívum, hogy a nők fele tanul egy bevált étrendből, és legalább részben meggyógyítja a szokásos étrendet. A tanulmány szerint a nők több mint 80 százaléka azt mondta, hogy a fogyókúra után is tovább számolják a kalóriákat. Leginkább negyven után váltunk étrendet, de már húsz-harminc év alatt megpróbáltunk legalább négyet.