Vágyunk arra, hogy boldogok és szerettek legyünk. Szeretnénk partner lenni, akit elfogadunk, megértünk és szeretettel töltünk el. Olyan kapcsolatra vágyunk, ahol úgy érezzük, hogy a másik törődik velünk és tisztel minket. Néhányan arra is vágynak, hogy megtalálják a biztonságot, a hátteret, és eloszlatják azt az aggodalmat, hogy egyedül van, hogy nincs senkije. Minél nagyobbak a vágyaink és elvárásaink a kapcsolattól, annál nagyobb felébredést kapunk a valóságban.
Elmesélek egy történetet Mrs. Soniról. Bájos, ápolt hölgy. Megjelenésében és megjelenésében tökéletes. Néhány évvel ezelőtt csak tanácsért jött. Még így is megindul néha a hosszú távú terápia és az egész életen át tartó önfelfedezés. Óvatosan kezdett kérdéseket feltenni a kapcsolatokról. Hogyan érzékelem a férfi és a nő közötti mágnesességet és elektromosságot, azaz a vonzódást és a távolságvágyat egy kapcsolatban.
Az volt az érzésem, hogy jó benyomást akar tenni rólam, és nem akarja túlságosan megérinteni azt a fájást, amellyel valójában előáll, ami terápiára vezeti. Régi párjával való felszínes kapcsolat zavarta. "Ürességet és magányt érzek" - mondta a nő. Nem értette, miért sok megbeszélés végződött kölcsönös bántalmakkal és félreértésekkel. Ha kerüli a vitát, üresség és szorongás fenyegeti. Nem értette, miért költöztek el párjával egymástól. Egyedül érezte magát a kapcsolatban, elutasított és nem szeretett. Megismételte: Nem ismerem ... Nem értem!
Amennyire bevisszük a kapcsolatot, abban élünk.
Kerestük, kerestük, és fokozatosan eljutottunk a kontextusig, a gyökérig és az okig. Soňa eleinte kissé vonakodott, néhány alkalom után ellazult és beismerte félelmét. Félelem, hogy laza és spontán. Rájött, hogy meg kell védenie magát a párkapcsolatban azzal, hogy fölényben akar lenni. Biztonságosabbnak érzi magát. Megmutatta párjának gyönyörű arcát, tökéletességét, és azt várta tőle, hogy megérdemli a szerelmét és megtartja. Félt megmutatni, mi rejtőzik. Fogalma sem volt, mi van ott, de ez megijesztette.
Azáltal, hogy stilizáljuk magunkat valamivé, amik nem vagyunk, konfliktusba kerülünk önmagunkkal.
Inkább átalakult, alkalmazkodott és megfelel a párjának. Egy ellenállhatatlan, szép, kedves hölgy maszkjával együtt dühöt és dühöt vetett rá arra, aki miatt lemondott a kapcsolatról. A düh még jobban fokozódott, amikor elképzeléseinek megfelelően nem kapott kellő figyelmet, elfogadást, megértést és szeretet-kifejezést. Bezárkózott élettársa elé, abbahagyta a vallomást benne, így veszekedések, drámák és konfliktusok jöttek, még a kapcsolat vége is fenyegetett.
Ugyanezt ismeri fel ugyanaz.
Sokat tudhat meg egy emberről, amikor leírja partnere viselkedését, vagy azt, hogy szerinte a partnere hogyan érzékeli őt. Soňa készségesen beszélt párjáról. Hidegnek, önzőnek, csak önmagában érdekeltnek nevezte. Sikeresnek, függetlennek és manipulatívnak érzékeli. Nem lehet normálisan beszélni vele nyíltan. Ésszel rendelkezik szabadalommal, mindent tud a legjobban, és megmérgezheti, felhatalmazhatja. Minél inkább próbál kevésbé problémás lenni, mert bizonyos fenntartásokkal bír és gyakran kritizálja, annál kétségbeesettebb. Minél inkább elveszíti azt a szabadságot, hogy önmaga lehessen egy kapcsolatban, és annál több düh, ellenállás és gyűlölet halmozódik fel benne. Fél elmondani neki, hogy mit gondol, mert nehezen viseli a gúnyolódást, a megalázást, az elutasítását vagy a büntetését. Hangulatváltozásokért okolja. Már régen szakítani akart vele, de ez nem megy. Valami mélyen benne aggaszt, ingerel és ingerel, ami lehetetlenné teszi számára a távozást. Ami minket irritál a másik oldalon, az az árnyékunk. Nem vagyunk képesek meglátni azt, amit mi magunk is láthatunk. Pillanatok alatt ismerjük egymást. Elveszítjük a szabadságot, hogy elhagyjuk, elfordítsuk tekintetünket, figyelmen kívül hagyjuk azt. Javasoljuk, hogy ezt fokozott kényelmetlenség és szenvedés által kezeljék.
A kapcsolatok alkímia, a kapcsolatok szentek, és ami néhányat összetart, az rejtélyes. Ami első látásra a kitörés oka, az idővel a konfliktusokat is okozza, amelyek megzavarják a kapcsolatot. Amit problémásnak tartunk partnerünkkel kapcsolatban, az önismeretünk kulcsa.
Nem vallja be neki, mert ugyanolyan ellentmondásosnak tűnik számára, mint ő. Soňa túlzsúfolt volt, mivel ugyanolyan olvashatatlan, amikor az egyik azt mondja, különben viselkedik, és nem mutatja meg valódi érzéseit. Viszont a párjában érzékeli, sőt felháborítja. Ahogyan neki csak egy részét mutatja meg, ő is csak egy részét érzékeli vagy mutatja.
Soňának nem volt ereje közvetlen, őszinte és nyitott lenni. Félt attól, hogy teljes szépségében önmagának lehessen. A gyengeségeitől, törékenységétől és kiszolgáltatottságától való félelem megbénította. Félünk beismerni magunknak, hogy mennyire nem vagyunk elég jók önmagunk számára, mivel az alkalmatlanság érzése gördít bennünket. A maszk alatt azonban Son lelke nem tudott elég jól lélegezni, elfulladt. A szorongást dühkitörések váltották fel, de nem volt bátorsága beszélni az érzésekről és arról, hogy mit csinál.
Az igazság felszabadít.
Néhány hónapig tartott, mire Soni ellenállt az ellenállásnak és a belső küzdelemnek, és merte legalább őszinte lenni önmagához. Az első lépés az volt, hogy mélyen elmerülj és érezd az igazságodat. A fájdalmas érzés eddig ismeretlenet tárt fel. Azt mondják ha valaki tiszta önmagában, könnyebb kijönni másokkal. A fényerő lehet lámpa, a tudat fénye, amely az öntudatosságból és önmagának kitartó, szeretetteljes belső vizsgálatából származik értékelés és ítélet nélkül. Ismerve önmagát, szükségleteit, bűntudatát, árulását és sérüléseinek fájdalmát, lassan felemelkedett a hamuból. Soňa belsőleg erősödött, de sok könnybe és nehéz pillanatokba került. A párkapcsolatban már nem tudott átalakulni. Eleinte a bátorsága, hogy kimondta a dolgokat, a párját irritálta, később elkerülte, végül leesett a maszkja. Partnerével folytatott őszinte beszélgetések sorozata azonban szakításhoz vezetett, de ő nyugodt volt, és Soňa megkönnyebbülést érzett azzal, hogy elmondta, amit évek óta elnyomott. Egy kő esett le a szívéről, eltakarta. Ma barátok. Paradox módon inkább őszinték egymáshoz, mint amikor együtt éltek. Annak ellenére, hogy Soňa nehéz éveket élt át, nem bánja meg. Ragyogásában szebb, mint amikor először láttam az ajtóban állni. Békével és gyengédséggel a szemében azt mondja, hogy megérte, és útja nem ér véget.
Fájdalmas folyamat, amely bátorságot és türelmet igényel. Gyengéd és őszinte munka önmagunk azon részeivel, amelyekre még nem támaszkodhatunk, mert érettek és érzékenyek. Átmeneti időszakokban, amikor álarcokat és stratégiákat, vagy történetünket változtatjuk vagy elengedjük, jó, ha van útmutatónk mentor, edző vagy terapeuta formájában.