matcha

Nem vagyok nagy rajongója a kávénak, bár néha szeretek élvezni. Imádom a teát ezért. És különösen azok, amelyek nemcsak fizikai, hanem szellemi teljesítményemben is képesek rám rúgni, és a béke érzését is kiváltják. És bár nagyon szerettem a yerba társat, amelyről ebben a cikkben írtam, ma bemutatok egy másiknak, ami nem hiányozhat belőled - Matcha tea.

Biztosan hallott már erről a zöld teáról. Ha nem, olvassa tovább. Az elején bemutatom neked. A Matcha eredetileg japán zöld tea volt, és a zöld teák királynőjének hívják. Ez az egyetlen (legalábbis tudom) tea, amelyet nem adnak be. Ennek oka a por formája. Tehát csak keveredik a vízzel, vagy hozzáadhatja a gyümölcs sejkekhez. A Matcha akár tízszer több antioxidánst tartalmaz, mint más zöld teák. Alkalmas az immunitás erősítésére, segít a fogyásban, tisztítja a májat és a test belső környezetét. A Matcha azonban pihentető teaként is ismert. Mély béke és koncentráció érzését váltja ki. Ezért azoknak kell élvezniük, akik stresszt éreznek. A Matcha tea enyhíti a depresszió, a szorongás és az idegesség tüneteit is.

A tea egyedisége a többi zöld teához képest szintén az ízében rejlik. Az első korty után egy kis csalánteára emlékeztetett. Ezért íze földiesnek mondható. Ezért ha édesebb vagy, akkor eleinte nem nagyon tudsz kóstolni. A földiségét azonban egy kanál mézzel "megverheti", vagy hozzáadhatja a Matchát a különféle gyümölcs turmixokhoz. Az a tény, hogy a Matcha egy zöld por, valóban olyan ital, amelyet különféle formákban élvezhet - forró, hideg tea, sejkek, sütemények, palacsinták vagy fagylaltok kiegészítéseként ...

Hogyan készítsünk teát, hol tároljuk és mikor igyuk?
A tea készítése nagyon egyszerű. Csak egy teáskanál por egy csészében. Matcha azonban érzékeny a hőmérsékletre. Ezért öntsünk rá forró vizet, a maximális hőmérsékletnek körülbelül 70 foknak kell lennie. Kiöntés után alaposan keverje össze egy csészében, lehetőleg egy tejeskávéval egy rázógéppel. Amíg teljesen fel nem oldódik és hab képződik a felületen. Tejeskávéként azonban elkészítheti a Matcha teát is. Csak annyit kell tennie, hogy tejet önt bele. Nos, inkább egy darab vajra vagy ghee vajra gondolok. Lágyítani fogja földi ízét is. Mint említettem, a Matcha érzékeny a hőmérsékletre. Ezért tárolja hűvös helyen. A melegben hűtőszekrényben lehet.

Térjünk a harmadik pontra, amikor kényeztessük magunkat. Matcha nagyon erős. Az első pohár után is éreztem, hogy megnyugtat. Koncentráltabbnak éreztem magam. Ezért ajánlom nektek néhány szellemi munka, például tanulás vagy kreatív munka előtt. Ezt a hatást azonban az edzés során is nagyra értékeltem. Ez alatt többet tudtam koncentrálni a teljesítményre, és többet kihoztam magamból. A Matcha azonban nem ajánlott éhgyomorra vagy később este. A Matcha teofillint és más egészséges anyagokat és tápanyagokat is tartalmaz. És ők gondoskodnak a teofillin fokozatos felszabadulásáról a testben, akár 6 órán keresztül. Ezért jobb reggelizni reggel vagy kora délután edzés vagy szellemi munka előtt.

Hogyan válasszuk ki a Matcha teát?
Az internet tele van különféle mérkőzésekkel a Matcha teával. Azonban nem mindegyik kínál minőségi Matcha teát. Tehát hogyan válasszuk ki és hozzuk ki a legtöbbet belőle? Néhány e-üzlet csak általános információkat ír a teáról - annak hatásairól és arról, hogy talán az izmaid is megnőnek. És egy ilyen csoda ára hihetetlenül alacsony. Nos, ne vedd meg! Nos, tényleg, ne itt vásárold meg a Match-ot. Jobban teszed a minőséget, még akkor is, ha külön fizetsz. Ezért döntöttem a Matcha tea mellett a MatchaDay e-boltban. Megadják a weboldalukon eladott termék eredetét is. A csomagolás szintén nem olyan, mint egy olcsó régióból. Csak azt a doboz teát akarja. Személy szerint engem is meglepett a csomag, amelyben volt egy szórólapom is. Abból megtudtam nemcsak, hogy mi a tea, annak hatásait, hanem azt is, hogy honnan származik az általuk kínált tea. Azt is megtanulja, hogyan kell elkészíteni többféleképpen. Oké, talán azt mondod, hogy itt kínálok neked valamit. Igen, igazad van, ajánlom. De csak azért, mert kipróbáltam, és hogy időt és pénzt takarítsak meg Önnek. Élvezze tehát a MatchaDay minőségi Matcha teáját. Elkészítem és megiszok egy csésze békét 🙂