- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Van valakinek tapasztalata a meditációval kapcsolatban? Az ikar által néhány évvel ezelőtt kiadott kézikönyv szerint kezdtem vele. Nagyon sokat segít, de úgy érzem, hogy ez már nem elég nekem, és mélyebbre akarok kerülni. Nem érdekel a vallási meditáció, csak az elmélyülés és a képzelet fejlesztése. Nem tud valaki tanácsot adni egy jó oldalról vagy könyvről? Hát, köszönöm.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
legyen sahaja jóga
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Körülbelül egy évig meditáltam. Szagaya jógába is jártam, ami valójában szintén nagy része a meditációnak.
Sajnos a legcsekélyebb pozitív hatásokat sem tudom megerősíteni.
Messze, jobban érzem magam egy rövid szunyókálás után (vagy csak fekszem le, hogy lehunyom a szemem és hallgassak például Donutilt), mint meditáció után.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
TÁMOGATÁS KÉRÉSE A FOLYAMATBAN KÉRDEZŐ KÉRDŐÍVEL
A nevem Michael, harmadik éve tanulok pszichológiát Olomoucban, most egy progresszív munkán dolgozom az éberségfejlesztés módszerei: meditáció és sötétség terápia témakörben. A szabványosított kérdőív segítségével végzett kutatás részeként összehasonlítom a rendszeresen meditáló emberek csoportját, a sötét terápián átesetteket és a "hétköznapi" embereket, akik nem rendszeresen meditálnak, vagy nem estek át ilyen terápián.
Ezért a fent említett kérdőívhez szeretnék segítséget kérni. Nagyon hálás leszek mindannyiótoknak, akik egy pillanatra megtaláljátok magatokat. A legnehezebb módom összegyűlni egy meditáló embercsoport, ezért arra gondoltam, hogy itt írok a fórumon. Körülbelül 15 percet vesz igénybe, és nagyon-nagyon segítene nekem.
Itt található egy link a kérdőívre: docs.google.com
Köszönöm a segítséget, és szép estét kívánunk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
meditál itt valaki? Ma végre eljöttem elolvasni egy könyvet a meditációról, és valószínűleg megpróbálok így kikapcsolódni. valóban segít az embernek ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Igen, a Zen mint olyan a mahayana buddhizmus ága. Ezt a technikát használják ebben az irányban. De mivel az ember elméjének megszelídítése és megértése a kérdés, legalábbis számomra helye van más vallási gyakorlatok felett. És rena23, még nem tudok sokat tanácsolni, mert én is kezdő vagyok ebben az irányban. Eddig koanokat olvastam a neten és a meditációról is. Ha bekerülök a vallásba, néhány év múlva még tudósabbakat mondok neked.:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A zen a buddhizmushoz tartozik, ez egy vallási meditáció
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lucy, meg tudnád mondani, hogy hol tudok erről többet olvasni?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ma megpróbáltam a nap nagy részében nyugodt elmém lenni, ez megnyugtatott, ugyanakkor sokkal jobban érzékeltem a környéket, a szépséget.
Még nem ismerem mélységesen, de szerintem a zen intelligens. Koans inspirál, és te nevetsz.:)
És nem hiszem, hogy újra foglalkoznod kellene ezzel a pozícióval, ülj olyan kényelmesen, amennyit csak tudsz, és főleg kezeld a szorongásaidat:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lucy, köszönöm a tippeket, megpróbálom.:-) A zazent is néztem a neten, nagyon érdekelt, de a meditatív állás nagyon ijesztőnek tűnt számomra, mert problémáim vannak az ízületekkel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése