Bizonyára sokan ismerjük azt a helyzetet, amikor az autóval való utazás nem a legjobb nekünk. Szakértő tanácsolja, hogyan oldja meg ezt a kellemetlen helyzetet.

élnek

Minden megállás, ha autóval utazik, segít a mozgásbetegség jobb leküzdésében. Amint Margita Vernarcová, a Szlovák Köztársaság Sürgősségi Orvosi Szolgálat (OZ ZZS) Szakképzési Központjának vezetője fej- és hasfájással, túlzott ásítással, hányásra és hányással erőlködve jellemezte mozgását. Leggyakrabban három éves kortól kezdve érinti a gyermekeket, és gyakran a felnőtteket is.

Segít az éjszakai utazásban

Hangsúlyozta, hogy vény nélkül kapható gyógyszerek vagy megelőző intézkedések alkalmazásával is megakadályozható. Ezért azt javasolja, hogy ne éhgyomorra utazzon, hanem túl is egyék.

Szerinte helyénvaló összehúzott szemmel ülni. Éppen ellenkezőleg, nem ajánlott vezetés közben olvasni vagy követni az út mentén lévő tárgyak mozgását. "Ha az ember tudja, hogy mozgásbetegségben szenved, akkor az ideális megoldás az éjszakai utazás" - teszi hozzá a szakember.

Azt javasolja, hogy az utazást úgy tervezzék meg, hogy minden utas pihenjen előtte. Célszerű előre megnézni az útvonalat a térképen, hogy megtervezhetőek legyenek a biztonsági szünetek, amelyek során lehetőség nyílik a gyermek kioldására és biztonságos környezetben a járművön kívüli járásra.

Ne felejtsen el inni

"Lehetetlen megfeledkezni a gyermekek és a felnőttek ivási szokásairól. Célszerű az édesítő nélküli folyadékokat, például teát, vizet vagy ásványvizet utasonként legalább 1,5 liter térfogatban, mindig hosszabb ideig az autóba vinni. néhány óra és a legközelebbi snack nagyon távoli lehet "- hangsúlyozta.

Egy óra passzív ülés után a gyermekeknek és a felnőtteknek fel kell állniuk, körbe kell járniuk és javítaniuk kell az alsó végtagok vérkeringését. "A sofőrök számára ez is fontos az agy véráramlásának javítása érdekében, ami végső soron javítja a figyelmet a közúti forgalomra való koncentrálásra és a fáradtság elhárítására" - összegezte a nő.