30.5. 2014 7:15 A boltozat formájú cipő, amely természetes lengéscsillapítóként szolgál, vagy állás, járás, futás vagy bármilyen mozgás közbeni támaszként enyhíti a lapos lábakra, a pedálra gyakorolt hatást, de védi az egész bokát is.
A boltív nélküli embereknél diagnosztizálták a lapos lábakat, és hajlamosabbak a sérülésekre. A lapos láb miatt fontos fokozott figyelmet fordítani a cipő kiválasztásakor, ha szereti a hosszú sétákat és a dinamikus sportokat. A lapos lábú emberek ne viseljenek cipőt semmilyen támogatás nélkül, például papucsot, szandált vagy sarkú cipőt.
Ellenőrzés
A pronáció és a szupináció a láb oldalirányú mozgásának megnevezése, amely járáskor vagy futáskor következik be, és amely maga a láb forgásával jár. A nehezebb névmásoknál a speciális cipő elengedhetetlen. Lépés a stabil gyaloglás felé. A kiegészítő támogatással és irányítással rendelkező cipők megtartják a bokát a megfelelő mozgásban. A cipőgyártóknak ezért keményebb habot kell felvinniük a cipő belsejébe. Ezek a szilárd talpbetétek könnyen felismerhetők, mint sötétebb habdarabok a középtalp belső oldalán. Ilyen segítőkkel több tíz kilométert lehet gyalogolni és fájdalom nélkül.
Ez is tetszeni fog.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Varázsolni tudok mérgező szörnyeket is
- Hogyan lehet a borjút talpra ereszteni
- Ha azt tervezi, hogy elköltözik az elkövetkező évre, elkötelezve magát az egészségesebb táplálkozás iránt, az Önnek is segíthet
- Mi a mikroműanyagok sorsa? A kis rákfélék négy nap alatt felbonthatják őket - tudták meg a szakemberek
- 3 dolog történik, ha minden nap a falra teszi a lábát - Házi kezelés