simogatások

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A rozmaring tea kívülről és belülről is „simogat”.

A rozmaringot nemcsak a konyhában használják fűszerként. Tudja meg, milyen egészségügyi problémákra alkalmas a rozmaring tea, milyen anyagokat tartalmaz, hogyan kell elkészíteni a rozmaring teát, főzetet vagy nyugtató és gyógyító illatos rozmaringfürdőt.

A rozmaring teáról

A rozmaring egy félmag, amely 1,5 méter magasra nőhet. Fás szárú, rövid, finoman szőrös levelek nőnek belőle, amelyekből ezt a rozmaring teát készítik. A rozmaring nem igényes gyógynövény, hője elegendő, és nem aggódik az öntözés miatt, mivel a Földközi-tengerről származik, ahol viszonylag száraz. A rozmaringleveleket szárítják, majd gyógyteaként, főzetként vagy fürdőként használják. A rozmaring tea pozitív hatással van a belső és külső egészségre (lásd alább).

Mit tartalmaz a rozmaring tea?

A rozmaring tea ezeket a hatékony és egészséges anyagokat tartalmazza, de nem nagyszerű. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a rozmaring tea kívülről, de belülről is gyógyul.

Tanninok, flavonoidok, szénhidrátok, rostok, ásványi anyagok, savak, A-, B-, C-vitamin, illóolajok, gyanta.

A rozmaring tea hatása az egészségre

A rozmaring nemcsak fűszerként alkalmas ételekhez, nézze meg, milyen pozitív hatásai vannak az egészségre kívül és belül.

  • Belsőleg felmelegíti az egész szervezetet
  • Javítja a végtagok és szervek véráramlását
  • Megszünteti az ízületi fájdalmat (reuma, köszvény)
  • Megszünteti az izom- és ínfájdalmat
  • Támogatja és nyugtatja az emésztést
  • Növeli az epeváladékot és az étvágyat
  • Megszünteti a puffadást és a hasi fájdalmat
  • Pozitív hatás az idegrendszerre
  • Megszünteti az idegességet, a stresszt és az álmatlanságot

Rozmaring tea recept (belső használatra)

Ez a tea meglehetősen erős, ezért csak akut egészségügyi problémák esetén használja, és csak naponta egyszer.

Szükséged van: 1 teáskanál szárított rozmaringlevél, 2,5 deci víz.

Öntsön forró vizet a szárított rozmaringlevelekre, és töltse be 11-13 percig. Ezután szűrje le és igya meg ezt a teát.

Rozmaring főzet recept (kültéri használatra)

Ezt a rozmaring főzetet visszerek, ízületi fájdalmak, izomfájdalmak, boka ficamok vagy megfázó végtagok esetén használhatja. Vigye fel a meleg főzetet egy vattapálcára vagy gézre, majd tegye a helyére, kösse be és hagyja pihenni.

Szükséged van: 2 PL szárított rozmaringlevél, 2 deci víz.

Öntsön forró vizet a szárított rozmaringra, és töltse 20 percig. Ezután szűrje le ezt a főzetet, és felhasználhatja.

Recept rozmaringfürdőhöz

Ha izom- és ízületi fájdalmaktól szenved, fagyosnak érzi magát, fáradtnak érzi magát vagy csak jól akar pihenni, akkor készítse elő ezt a fürdőt, és jobb lesz.

Szükséged van: 10 szár friss rozmaring, háromnegyed liter víz, egy kisebb fazék.

A megmosott rozmaringszárat tegye egy edénybe, és öntsön rá forró vizet. A lefedett főzetet 20-25 percig töltse be fürdőbe. Ezt követően távolítsa el a szárakat, és még mindig felmelegítheti a főzetet, majd öntsön meleg vízzel ellátott fürdőbe.

FIGYELEM

  • Ne igyon rendszeresen rozmaring teát, csak akut problémák esetén, naponta egyszer.
  • Terhes, szoptató nők és gyermekek egyáltalán nem szabad inniuk a rozmaring teát.
  • A rozmaring tea kissé megemeli a vérnyomást, ezért a magas vérnyomásban szenvedők nagyon óvatosan, vagy inkább egyáltalán nem.

kattints a kinagyításhoz

Ha pihenni kell, kipróbálhatja ennek a gyógy- és illatos gyógynövénynek a fürdését is. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a levenduláról.