Nátha vagy megfázás esetén mindenki automatikusan "felír" teát gyömbérrel, sok friss citromlevet, mézet és különféle házi recepteket, amelyek beváltak. Tudta, hogy van néhány nátha elleni étel, amely segít?

szenvedsz

A természet erejét mindenki ismeri, aki legalább itt-ott a nagymama különféle receptjeihez nyúl. Feltétlenül el kell hagynunk az alkoholt. Bár folyadékok, nem alkalmasak megfázásra vagy lázra. Az alkohol ugyanis kitágítja a kis tekercseket, és így megakadályozza a testet abban, hogy gyorsan és gyorsan küzdjön a fertőzésekkel szemben.

Orrába teszed az influenzát!

Biztosan nem akar főzni, összetett ételeket kitalálni, ezért minden egyes egyszerű, és a hűtőben készen állhat.

  • Csirkehúsleves

Talán nincs is jobb, mint a házi készítésű őszinte húsleves. A csirkehúsleves ugyanis ciszteint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely elősegíti a nyálka fellazulását és elősegíti az üreg áteresztőképességét. Segít csökkenteni a gyulladást, például a tüdőben. Ezért az orvosok is javasolják.

  • Joghurt

Tejszínes joghurt, de más tejtermékek is gazdagok cinkben. A cink elsősorban az immunrendszert támogatja, ami száraz időben nagyon fontos.

  • Bogyók

Mind a citrusfélék, mind a bogyós gyümölcsök a C-vitamin forrása, amelyet a lehető legnagyobb adagokban kell ellátnunk a test számára. A citromban, de a kis gyümölcsökben is rengeteg van. Gyorsabban formálódik, és a gyümölcs antihisztamin hatással is rendelkezik, így csökkentve az égő orr tüneteit.

Arra is kíváncsi, miért tartozik ide a fűszer? A fokhagyma, a kurkuma, a chili paprika, de más erős ízek is fellazíthatják az orrát, amelyet eltömített a betegség alatt.

  • Vörös hús és osztriga

Bár az elején megígértük neked, hogy nem kell bonyolult ételeket kitalálni, el kell ismernünk, hogy a vörös hús vagy az osztriga elkészítése nem könnyű, de megbízhatsz valakit a háztartásban. Mindkét élelmiszer cinkforrás, amely, mint említettük, éberen őrzi immunrendszerünket.

  • Banán

Nem számít, ha felvágod, egészben vagy villával fogyasztod, a banán felszabadulás a gyomor számára. Ha olyan mellékhatásai vannak, mint hasmenés vagy hányás, akkor valójában nincs semmi jobb az Ön számára. A rizzsel, a száraz pirítóssal, a banánnal az orvos javasolja, és érdemes kipróbálni.

  • Kamilla tea

A kamillateának nagy ereje van. Támogatja a szervezet védekezését, erős antiszeptikus és antibiotikus hatással bír. Megszünteti a gyulladást kívül és belül, és megszünteti a fájdalmat. Adja a kamilla teát zöldre!