A háromszoros szlovák anya egyenesen és hangosan mondta. Ami igazán organikus, öko, nyers - a legegészségesebb gyermekeink számára?

valérie

Miután elolvasta egy fiatal szlovák anya hozzászólását, sokaknak dobogó szíve lehet. Miért? Nyíltan elmondta, mit gondol egy igazán egészséges és tápláló étrendről gyermekeink számára. Igen, a zöldségeknek kell az étrendjüket alkotniuk, de.

Mindannyian házi készítésű süteményeken, tortákon, csillámokon nőttünk fel, és biztosan nem szabad otthon cserélnünk ezeket a szeretettel készült termékeket, amelyek a csomagolásnak köszönhetően vonzónak vagy sokkal egészségesebbnek tűnnek. A megjelenés gyakran becsap.

A bár kalórikusabb, mint a zsemle

A lányok anyja úgy döntött, hogy elkészíti lányai kedvenc párolt zsemléjét. A fotót közzétette A Fitmama élete egy történetben című blogjában, és azonnal üzenetet kapott egy másik anyától, hogy engedi-e a gyerekeknek ennyire egészségtelen dolgokat enni.

Egész nap a nő szavaira gondolt, és úgy döntött, hogy a nyilvánosság előtt „védekezik”. Itt vannak a szavai teljes egészében.

- Párolt süteményeket adtam a gyerekeknek, ne kövezzetek meg!

"Nem vitatom senkivel, hogy léteznek egészségesebb ételek alternatívái, vita nélkül, de másrészt ne vitatkozzon velem senki, ha azt mondom, hogy ezek az egészséges ételek nem olyan ízűek, mint az őszinte házi párolt zsemlék.

És pontosan ezt követik a gyerekek, amikor esznek - ízlés szerint. Ma főztem őket, mert a lányok betegek. Nekem egyáltalán problémám van, ha belekerülök valamibe. Szerintem nem egy anya tudja. Tegnap az orvos várójában az egyik anya előhúzott egy "teljes kiőrlésű áfonya" botot az erszényéből, és azt mondta a másik anyának: "Pálcát kell adnom neki, mert egyáltalán nem akart reggelizni". Valószínűleg védekezni is kellett, hozzátéve: "Teljes kiőrlésű."

A lány hirtelen elvesztette étvágytalanságát és megette az egészet. Nekem otthon nem ment, és gugliztam a felállást. Ebben a rúdban 36% cukor van! Nem csodálom, hogy a lány annyira élvezte. És itt szeretnék eljutni a gyakori, véleményem szerint negatív tendenciához.

Az anyukák kizárják a gyermekek étkezőjéből azokat a hagyományos recepteket, amelyeken felnőttek, mert főleg valamilyen zöldséggel akarják etetni a gyerekeket, hogy rendkívül egészségesek legyenek.

Nem számít, hogy itt-ott nem eszik meg a teljes adagot, mert a piac rengeteg "egészséges" harapnivalót kínál a kezében, nehogy éhesek legyenek, amikor délutáni sétára indulnak.

Természetesen én is azon anyák közé tartozom, akik többnyire egészségesen próbálnak főzni, de abszolút semmi bajom, ha süteményt vagy zsemlét kérek tőlem. Azon a napon biztosan tudom, hogy estig tele lesznek, és nem is gondolnak semmilyen balhére.

És hogy a nézetet összehasonlítási számokkal támasszam alá, kijelentem, hogy 100 g-onként:

Zsemle: energia 1118kJ Fehérje: 6g, Szénhidrát: 52g ebből cukor 10g, Zsírok: 4g Rost: 1g

Teljes kiőrlésű rúd: energia 1695kJ; Fehérje: 5,6 g, szénhidrátok: 61 g, ebből cukrok: 36 g rost: 5,2 g zsírok: 14 g

A rúd kalórikusabb, mint a zsemle, kevesebb fehérje, több cukor és zsír van benne. Tudom, hogy több rostja van. DE tudtad, hogy a teljes kiőrlésű liszt nem alkalmas gyermekek számára? Hogy nem járunk olyan jól, amikor fitneszközpontot adunk a kezükbe? Hogy a fehér kürt nem olyan rossz? De legközelebb.

A zsemlét illetően vitatott dicséretem végén szeretném hozzátenni, hogy az ízlésük pozitív érzése mellett a lányaimnak is megvan az a tény, hogy még mindig együtt készítjük az utat. És erre emlékezni fognak. A gyermekeket pozitív érzelmekkel kell társítani, hogy támogassák az ételekhez való egészséges hozzáállást.
PS: Köszöntjük nagymamáinkat, akik a világ legjobb süteményeit készítik. "

Az anya véleményét más anyák is támogatták

Csak néhány óra kellett ahhoz, hogy ez az anya bejegyzése a közösségi háló slágerévé váljon. Anyák százai nyilatkoztak róla, többnyire teljesen egyetértenek a véleményével. Még Alexandra Popovičová is, aki a gyermekek táplálkozására összpontosít, azt mondta: „Abszolút egyetértek veled. Ezt a műhelyeimben is értelmezem. "

Anya hálás minden véleményért. Végül hozzátette a köszönő szavakat, és egyben könyörög, hogy az anyák ne vitatkozjanak a gyermekeknek szánt élelmiszerek kérdésén.

„Köszönöm a visszajelzéseket, csodálatos vagy! Kérlek, ne haragudj az anyára, akit nekem írt, nélküle nem gondoltam volna, hogy hagyományos ételekkel kell felvilágosítani. Ne haragudjon az anyukákra, akik botokat és zsebeket adnak a gyerekeknek, ők bizony a legjobb módon csinálják. Ha egy jó ötletet tovább akarunk terjeszteni, ne adjunk neki egy kis fölényt. Ne haragudj rám, mert ennyire integetett. "

Ugyanakkor ez az anya megerősítette, hogy mennyire fontos az otthoni étrend, és hogy nem minden háztartás működik úgy, ahogy az orvosok gondolják: