megszabadulni

A fejfájás időről időre mindannyiunkat zavar, és nem mindig sikerül meghatároznunk eredetüket. A lakosság nagy része azonban rendszeresen fejfájástól szenved, és a fájdalomcsillapítót - fájdalomcsillapítót - a megkönnyebbülés első látásaként érzékeljük. De tudta, hogy az ilyen típusú tabletták még rosszabbá tehetik egészségét és kellemetlen fájdalmait? A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy nem szabad túlzásba vinni. Mely táblagépek szerepelnek feketelistán gyakori használat esetén?

A fájdalomcsillapítóknak nem csak segíteniük kell

A fájdalomcsillapítók heveny állapotban segíthetnek, amikor azonnali enyhülést keresünk, nem rendszeres használatukat kerülni kell. Ez egy olyan tanulmányból következik, amely megerősíti, hogy a túl sok fájdalomcsillapító nemcsak károsítja a májunkat. A krónikus fejfájásban és gyakori migrénben szenvedő betegek különösen veszélyeztetettek. Elnyúl valaha minden második napon egy tabletta után? Gyógyszer alapú paracetamol, acetilszalicilsav (aszpirin) és ibuprofen súlyosbíthatják szenvedéseidet. És akkor is, ha nemcsak fejfájás, hanem ízületek és izmok miatt is szedi őket. Ezen anyagok túlzott használata agyunk érzékenyebbé válik a fájdalomra. Ennek eredményeként olyan reakciók indulnak el, amelyek kínzó körhintát forgatnak.

Ördögi kör

Minél gyakrabban fáj a fejed, annál több tablettát veszel be, aminek következtében a fájdalom fokozódik és a test megerősödik. "Ha ezeket a gyógyszereket havonta több mint 15 napon át szedi, fejfájást okozhat a fájdalomcsillapítók túladagolása. Ez egy olyan betegség, amely legyengíti a testet, de teljesen haszontalan - megelőzhető. " Martin Underwood professzor, aki a Warwick Medical School háziorvosa és kutatója. "Gyakran feszült fejfájással vagy migrénnel küzdő betegek ördögi körbe kerülhetnek. Fájdalmaik gyorsan súlyosbodnak, ezért szednek több gyógyszert. Ez azonban még jobban elmélyíti a fájdalmat, ezért több tablettát fognak venni " Underwood elmagyarázza.

A legfontosabb a megfelelő diagnózis

Ha a fejfájás túl gyakran fordul elő és intenzív, akkor azt nem szabad lebecsülni és öngyógyszerbe dobni. Az orvosok azonban világszerte elismerik, hogy a tünetek megkülönböztetése nehéz folyamat, amely legtöbbjüket fájdalomcsillapítók felírásával oldják meg. Ezeket régiónkban teljes mértékben fizetik, ezért a betegek e probléma miatt csak akkor látogatják az ambulanciát, ha állapotuk drámai módon romlik. Másrészt vannak olyan hipokondriák, amelyek a fejfájás miatt következnek be drága EEG vagy CT vizsgálat szükséges, mivel attól tartanak, hogy daganat nő a fejükben. Mindezek a tényezők hozzájárulnak ahhoz, hogy a fejfájást nem hatékonyan kezeljük, és testünket nagy mennyiségű gyógyszerrel terheljük meg.

Próbálja ki az alternatívákat

A fájdalom nagyon szubjektív érzés, és mindegyikünk másképp érzékeli az intenzitását. Sajnos, ha hetente többször fordul elő, ez jelentősen hozzájárulhat életünk romlott minőségéhez. Mielőtt azonban eljutna egy fájdalomcsillapító elsősegély-készletéhez, próbálja meg segíteni a fejét a következő módszerek egyikével:

  • lazítson - csend, béke, pihenés vagy alvás ... Ez csak akkor működik, ha nincs a munkahelyén és van szabadideje, de néha egy negyedórás alvás is segít.
  • kávé - stimuláló hatású és kissé megemeli a vérnyomást, így ha a fejfájás mögött fáradtság van, akkor a kávé legalább egy ideig rúghat
  • masszázs - alvás, torok, orrgyökér - röviden, minden olyan hely, ahol úgy érzi, hogy a fájdalom sugárzik
  • akupunktúra - Kínai hagyomány, amelynek technikáját nagyra értékelik az alternatív gyógyászatban
  • oxigénterápia - Az oxigén belégzése jótékony hatással van az általános fiatalításra, és számos egészségügyi problémát javíthat
  • feszes kötést - Alig tudom használni a régiek ezt a receptjét, de a fej szoros sálba csomagolása csökkenti a fejbőr vérellátását, ami enyhe lüktetéshez vezet az alvási területen

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól? Ossza meg véleményét más olvasókkal a beszélgetés során.