rossz

26.6. 2018 11:30 Szerinted nincs csoda recept? Akik döntöttek, nem dicsérhetik meg magukat.

A társadalmilag tolerált drog, az alkohol egyre nagyobb hangsúlyt kap a fogyás kapcsán. Ha eddig nem tartotta be az étrend-ajánlások mondatait - ne igyon alkoholt, akkor kezdje el most.

Ha sokáig próbál szexi érzés lenni, nemcsak egy adott estén, az alkohol két jó okból nem ajánlott. Az első és ismertebb a gátlások és az ellenőrzés elvesztése, amely az egyetlen kulcs a sikerhez a legtöbb diéta során. A második, kevésbé ismert tény, hogy maga az alkohol már tartalmaz kalóriákat. És nem kevés!

A legtöbb ember, aki teljesen felhagyott az alkoholfogyasztással, a közelben van 12 hónap után sokkal szexibbnek érzi magát, mint korábban. A fő ok átlagosan öt-nyolc font súlycsökkenés, ami csak az alkohol megvonásának köszönhető.