alatt

Egyre többen szenvednek puffadt gyomorproblémáktól. A kényelmetlenség, a teltség és a puffadás érzésében nyilvánulnak meg. Gyakran összekeverik őket az elhízással.

Abban az időben az emberek úgy érzik, mintha egy hatalmas lufi lenne a gyomrában, ami a bányászat tüneteit okozza.

Számos elmélet létezik ennek az egészségügyi problémának a megszabadulásában. Van azonban egy mód, amely másokkal ellentétben viszonylag egyszerű és nagyon gyors.

Cynthia Sass táplálkozási szakember receptje

Az ismert táplálkozási és táplálkozási tanácsadó, Cyntia Sass előállított egy tonik receptjét, amely rendkívül rövid idő alatt eltávolítja a duzzadt hasat.

Minimum kalóriát tartalmaz, és katalizátorként is működik a szervezetben, hogy elősegítse a zsírégetést. Ezenkívül tartalmaz egy mennyiséget vitaminok, ásványok és más hasznos anyagok.

Ha már fogyókúrás étrendet folytat, Cynthia Sass azt javasolja, hogy ezt az italt illessze be egy ilyen programba az ivási rendszer részeként.

Az ital további hatása az, hogy megakadályozza a felesleges folyadék visszatartását és felhalmozódását a testben és növeli az elektrolit felvételt.

Az elektrolitok különösen fontosak a sportban és a meleg nyári hónapokban, mert a test izzadás közben nagy mennyiségben elveszíti őket, és valamilyen módon ki kell cserélni őket.

Hozzávalók

Az ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 2 liter tiszta, nem habzó víz
  • 12 kis mentalevél
  • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 közepes citrom vékony szeletekre szeletelve
  • 1 közepes méretű uborka, meghámozva és felszeletelve

Készítmény

Tegye az összes hozzávalót kellően nagy edénybe, és öntsön rá vizet. Hagyjuk állni 1 órán át.

Igyon 8-10 pohár vizet naponta, ami körülbelül a kancsó teljes térfogatát jelenti. Nincs szükség több folyadékra, mivel két liter fedezi a teljes napi szükségletet.

Kivételt képezhetnek a forró napok, amikor az ember sokat izzad. Ebben az esetben növelheti a folyadékbevitelt.

Hatások

Röviddel az ital megkezdése után észreveheti az emésztés javulását, az étvágy visszaszorulását és a puffadás hiányát.