A tea, akárcsak a kávé, az egyik legnépszerűbb ital a világon. A polifenol néven ismert antioxidáns-tartalomnak köszönhetően a teaivás nagyon egészséges, emellett enyhíti a stresszt, szabályozza az emésztést és elősegíti a békésebb alvás elérését. Végül, de nem utolsósorban nagyon jó társ a jobb alak felé vezető úton.
Az a tény, hogy a teafogyasztás, különösképpen a fekete, hatással van a testsúly-kiigazításra, több tanulmány szerint, amint azt az food.ndtv.com.
Mennyinek van hatása?
2014 egyikének megfelelően Ha ezt a teát naponta háromszor, három hónapig fogyasztja, sokkal gyorsabban fogyhat a kilogramm, mint más típusú ital fogyasztása esetén. A vizsgálat eredményeit azonban nem erősítették meg, mert egy féléves súlykontroll megállapította, hogy a fekete tea fogyasztásának előnyei nem voltak tartósak.
Egy másik, 2017-ben egereken végzett tanulmány kimutatta, hogy a fekete tea még mindig elősegíti a fogyást. Szerzői a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem tudósai, akik ezt megállapították a fogyás hatása akkor valós, ha naponta hat csésze fekete teát iszol meg. Ez a mennyiség azonban nem fogyasztható a magas koffeintartalom miatt.
A kutatók ezért arra a következtetésre jutottak a fekete teát nem csak azért kell inni, hogy fogyjon, hanem hogy az egészséges étrend részeként belemerüljön azzal, hogy a fogyásnak is van egy bizonyos hatása.
- Formázza a hasát alvás közben Csak erre az eszközre van szüksége, és a kilók csökkennek!
- Cseréljen egy 11 napos klasszikus vacsorát ezen sálak egyikére, és a kilók csökkennek Ezzel ezzel fogyni fog
- Megszabadulni ettől a rossz szokástól, és a kilók csökkennek
- A zöld étrend felébreszti az anyagcserét, és a kilók csökkennek
- Yohimbine fogyás