Őseink 3000 évvel ezelőtt ismerték a körtét. Már akkor azt tapasztalták, hogy a körte nagyon tápláló. Édes. És finom. Magas a vízarányuk, hasonló a dinnyéhez és a könnyen emészthető cukrokhoz. Tapasztalt farkaséhség, alkalmas tíz vagy olovrantra. Akkor is, ha le akarsz esni. Elegendő rost van bennük, és nemcsak a beleket, hanem az egész testet is megtisztítják. Segítenek eltávolítani a hulladékot a szervezetből.
Egészséges és hatékony
Az emésztést nemcsak az említett rostok, hanem a körtében megáldott tanninok is támogatják. Bár nincs sok C-vitaminjuk, bár megtalálható… Ehhez viszont elegendő B-vitaminjuk van, főleg közvetlenül a bőr alatt, majd Ačko, Ečko és Káčko. És sok ásványi anyag. Kálium, magnézium, foszfor, vas, kalcium, cink és réz. A körtének antibakteriális, erősítő és vízhajtó hatása van. Elhízás, vizelési kövek vagy akár magas vérnyomás esetén alkalmazzák. Ez azonban leggyakrabban ürítési problémákkal fordul elő. Főtt formája segít a köhögésben. A legkevésbé allergizáló gyümölcsök közé tartoznak. Tehát az első bébiételeknél is ajánlottak. A körte lé erősíti az ereket, és jól működik az epehólyagon és a gyomorban. Sok kálium van benne, így szívbetegségek esetén is jó. Vagy vizelési kövek, köszvény vagy ízületi gyulladás. Azáltal, hogy elősegítik az összes lehetséges kiválasztódást, méregtelenítő étrendben is jók.
Fel fogja emelni a kedélyeket
Miután megvette a körtét, ne tárolja túl sokáig otthon. Nem tartanak sokáig. Idővel elrontják és elveszítik a vitaminokat is. Ne felejtse el jól megmosni, mint más gyümölcsöknél. Ezek a legegészségesebb nyersek, de sült, főtt formájuk vagy kompótjuk is ízletes. Egy ilyen lángolt körte ... Hmmm, mit mondasz? Nagyszerűek salátákhoz vagy süteményekhez. Van, aki sajtnak is ajánlja őket.
A körte még javíthatja is a hangulatát! Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek létrehozzák a boldogság hormonját. Tehát az őszi lépdel már tudod, mit kell tenni. Van egy körte!