Matej B. »Blogok/2018.08.05. 07:00:01/6 hozzászólás/39 kedvelés/395x megtekintve
Mi is pontosan a méh pollen?
Véget nem érő munkájuk során a méhek repülnek és beporozzák a virágokat és a fákat, több száz, néha millió "virágpor" -ot gyűjtenek egyetlen virágból.
Maguk a virágporszemek megakadnak a méhek hátsó lábain lévő kis szőrszálakon. Ezután a méh ragadós folyadékot kezd kiválasztani, amelyet becsomagol és összeragaszt az összegyűjtött pollenszemekből.
Ez méh pollenszemcséket eredményez.
A méh egyidejűleg legfeljebb két méh pollenszemcsét hordozhat. A kapott méhgranulátumokat visszahozzák a kaptárba, ahol méhsejt sejtekben tárolják őket.
A méh pollen granulátumai különböző színűek és méretűek, mindegyik granula egyedi. A méh pollen friss, fagyasztott vagy dehidratált formában létezik.
A méh pollenje összesen több mint 250 anyagot tartalmaz, köztük aminosavakat, zsírokat, vitaminokat, makro- és mikroelemeket, valamint flavonoidokat.
A méh pollen pontos összetétele:
• 30% emészthető szénhidrát
• 26% cukor (különösen fruktóz és glükóz)
• 23% fehérje (beleértve 10% esszenciális aminosavat)
• 5% zsír (beleértve az esszenciális zsírsavakat)
• 2% fenolos vegyület (beleértve a flavonoidokat is)
• 1,6% ásványi anyag (beleértve a kalciumot, foszfort, magnéziumot, nátriumot, káliumot, vasat, rézet, cinket, mangánt, szilíciumot és szelént)
• 0,6% vízoldható vitamin és sav (beleértve a B1, B2, B6 és C vitamint)
• 0,1% zsírban oldódó vitamin (beleértve az A, E és D vitamint)
A méhpollen hatása:
1. Gyulladáscsökkentő hatások
2. Az életenergia és vitalitás támogatása
3. Allergia ellen hat
4. Javítja az emésztést
5. Erősíti az immunrendszert
Hogyan használjuk a méh pollent:
Osztályozzuk a méh pollent az ún funkcionális ételek, ami azt jelenti, hogy a legjobb étellel, különösen gyümölcsökkel fogyasztani (a gyümölcsben lévő rost tovább fokozza a méh pollenjének pozitív hatásait).
Ha ez az első alkalom, hogy étrendjébe belefoglalja a méh pollent, elengedhetetlen, hogy kis adagokkal kezdje, hogy meggyőződjön róla, megfelelő-e a méh pollen.
Kezdetben 1-2 granulátumot használunk - a granulátumot a nyelv alá tesszük, és hagyjuk, hogy megolvadjon, de finoman meg is rághatjuk.
Ha nincs reakciója vagy ingerlékenysége a méh pollenszemcséire, másnap megduplázhatja az adagot. Legalább egy hétig folytatjuk így, ami megbízhatóan növeli a méh pollen toleranciáját.
Az általános egészségi állapot és a kényelem érzése érdekében napi 1-2 teáskanál kávégranulátum elegendő.
Keverhetjük őket például frissen facsart zöldséglébe, turmixokba, joghurtba, vagy közvetlenül ehetjük is őket!
Merre tovább? Olvasson további cikkeket a Journal-ból+